每天坚持吃燕窝真的有用吗

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文章内容目录：
1、长期坚持吃燕窝到底有没有用？
2、坚持吃燕窝真的能美容吗？
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详细内容：
1.长期坚持吃燕窝到底有没有用？
有用的，我就是一直在坚持吃燕窝。，我之前因为工作关系，经常熬夜加班，刚开始还好，但过了半年，我开始经常感冒，而且长痘痘。，我那个时候是真的特别慌，去医院检查，医生给我说是因为长期作息不规律，需要营养补充。我就是那个时候才开始接触燕窝。，最开始的时候买的是干燕窝，但我又没有充足的时间去发泡炖煮，所以断断续续，并没有什么效果。，后来听朋友说得长期服用才能看到改善。后来我选了很久，才选定初巧鲜炖燕窝。因为初巧鲜炖燕窝食用方便，即开即食。，而且一天一瓶，一瓶一次，方便保存携带，在机场地铁站等地方，从包里拿出来就可以吃了，真的特别方便。，后来我坚持了好几个月，真的自己都有明显的感觉，抵抗力在上升，而且每天元气满满的，所以一定要坚持服用燕窝，如果你也没时间自己炖煮，可以和我一样买初巧的鲜炖燕窝。

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2.坚持吃燕窝真的能美容吗？
当今社会越来越多的人喜欢美容养颜，希望自己可以变得美丽漂亮，可以让自己的容颜永不老去，能够让自己的皮肤嫩如婴儿。于是人们就开始寻找许许多多的方法，吃许许多多的食物来进行美容养颜。比如说吃燕窝美容养颜，那么经常吃燕窝真的可以美容养颜吗？接下来我就来说一说我的看法。燕窝是什么呢？燕窝，顾名思义就是燕鸟的窝。那么普通的燕子形成的窝也叫燕窝吗？不，不是的，是一种叫做金丝燕的雀鸟形成的。金丝燕的燕窝是利用了含有多种植物纤维的羽毛和它们的唾液而形成的。把这种燕窝摘取下来，然后经过加工提炼变成了名贵的燕窝。燕窝有很多种，有一种叫血燕，有一种叫白燕，还有一种叫毛燕。血燕是由一种叫棕尾金丝燕所筑成的，可能是这种燕子吃的食物不同，唾液是红色的，所以叫它血燕巢。白燕，多出自印尼。毛燕是由一种叫灰腰金丝燕筑成的，多出自文莱及波罗洲，因为含的杂质太多所以叫毛燕。燕窝的作用和功效有很多，燕窝的做法也有挺多的。比如说冰糖红枣燕窝、川贝雪梨炖燕窝等等。吃燕窝也是有讲究的，燕窝是温性的食物。燕窝的价格是比较高的。燕窝的质量也是参差不齐的。有些黑心商家会出售一些假燕窝来欺骗顾客。燕窝，有美容养颜、养胃补气、止汗补气、补中益气、滋阴润燥的功效。经常吃燕窝是有美容养颜的功效，但是也要控制好吃燕窝的量。虽然吃燕窝有美容养颜，如果自己没有经济实力的话，就不要为了所谓的美容养颜而去花费不必要的钱财了。可以多吃蔬菜水果，也是可以美容养颜的，不要经常的熬夜，多喝水，而且还要经常锻炼，锻炼身体的话还能提高免疫力。
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