金汤花胶鸡是不是一定放南瓜 金汤花胶鸡是不是一定放南瓜和红薯

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文章内容目录：
1、花胶鸡为什么要放南瓜
2、金鸡能和南瓜一块炖嘛
3、我想咨询一下，我最近这段时间经常犯困，每天可以保持正常睡眠，但是还是觉 得总困， 这是怎么回事呀？
详细内容：
1.花胶鸡为什么要放南瓜
花胶鸡为什么要放南瓜（花胶鸡汤的精髓）“养生”大潮来势凶猛，被生活反复蹂躏的年轻人在作息时间无法规律现状下只能靠食疗“朋克养生”。其中，花胶鸡因其健康的食材以及和川渝麻辣火锅巨大的口感差异成为食客簇拥的对象。花胶鸡为什么要放南瓜花胶鸡越来越受大家喜爱，原因就是那一大碗金色的汤汁，其实这就是花胶鸡加南瓜的原因也是其中的精髓，金黄色的来源就是南瓜，一般花胶鸡锅里的金汤，是用鸡，猪皮，花胶，干贝等加入南瓜沫熬至出的高汤。吃之前先喝一碗汤，再次加入新鲜高汤后才能开始涮东西，因为原汤富含胶质，很容易粘锅。花胶鸡中胶原蛋白丰富，适合女性食用，“朋克养生”的年轻人热衷于在熬夜后喝上一碗，每一口都像在给脸部做spa。夏季养生标配，润而不燥，滋补又不会上火，来尝一碗花胶鸡汤吧。汤底是花胶鸡的灵魂看起来金灿灿、满满一锅胶原蛋白的那种。其实花胶鸡的做法很简单，就是泡发花胶需要点时间。不过想要做出同款blingbling效果，还要准备作弊工具南瓜。做好之后加点海鲜、涮肉、蔬菜，就变成花胶鸡火锅咯~大家如果不会做花胶鸡可以参考

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2.金鸡能和南瓜一块炖嘛
可以的啊，推荐做法：　　南瓜炖鸡　　原料：　　老南瓜200克、净鸡400克、红枣10余颗、热水500亳升。　　配料：　　生姜、蚝油、鸡粉、胡椒粉、料酒、葱各适量。　　做法：　　1、红枣洗净后用温水泡发；南瓜去皮去瓤洗净切成小块；鸡肉洗净沥干剁成大小均匀的块；生姜切片，葱切花；　　2、热锅放油，下入鸡块与姜片，大火将鸡块炒至出油；　　3、放入两小勺料酒，炒匀；　　4、加入约500毫升热水（一定要是热水哦），盖上锅盖，小火煮约5分钟；　　5、放入南瓜与红枣，煮至南瓜熟透;　　6、放入适量的盐、蚝油、鸡粉、胡椒粉，炒匀后再煨煮约2分钟；　　7、最后放入葱花炒匀即可。　　经验分享：　　1、如果不喜欢南瓜比较软烂的口感，可以在南瓜下锅后适当缩短煮的时间，因为我比较喜欢这样每一块鸡肉都被南瓜包裹着的味道，所以将南瓜煮得比较烂。　　2、煮的时候请留意锅中的水量，以防烧干，如需加水请一定要加热水。　　3、鸡块要炒干水分炒至出油，使鸡块表面看起来有微微焦黄的感觉，这样吃起来会香一点的哦。
3.我想咨询一下，我最近这段时间经常犯困，每天可以保持正常睡眠，但是还是觉 得总困， 这是怎么回事呀？
这是脾虚的一种表现，主要是困乏劳累，夜间易醒多梦，平日多食南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋、枸杞、山药、鸽子肉、鲫鱼汤、黑豆、狗肉、栗子、韭菜、核桃、虾仁、贻贝、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、羊肾、猪肾、牛鞭、鹿肉、大萝卜以上均为健脾补肾的食物，药物方面可辅助涉入参芪五味子片，有健脾益气宁心安神的功效，一日3次，每次5片
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