花胶鸡脚瘦肉汤 花胶鸡脚瘦肉汤功效

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文章内容目录：
1、花胶炖鸡脚汤怎么做好吃
2、花胶凤爪汤怎么做？
3、花胶煲瘦肉有什么功效
详细内容：
1.花胶炖鸡脚汤怎么做好吃
在很多吃货手中，不管是什么食材，都希望能做到最美味的状态。花胶就是鱼肚，是一种营养价值非常丰富的食材，那么花胶炖鸡脚汤怎么做好吃呢？ 食材：花胶、瘦肉、鸡脚、枸杞子、香菇、姜、红枣。 准备：花胶必须经过特别的处理：首先必须用水浸泡一天一夜，然后在水中加小许的葱，姜和酒；水滚后再煮10分钟，再捞起用清水浸1小时，切大块就可以准备煲汤了。 做法： 1、把所有的材料洗干净，香菇泡水软化；姜洗净，切片；红枣去核洗干净； 2、花胶处理过后，切大块备用； 3、鸡脚斩去趾甲，洗净出水；将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净； 4、瘦肉切大块放入滚水中煮片刻，拿出来再用清水冲洗干净； 5、锅中放入八分满的水，待水滚后再将所有材料放入； 6、以大火煮约20分钟后，再转为小火，再煮两个半小时，放盐调味即可。 ， ，

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2.花胶凤爪汤怎么做？
材料：鸡脚200克，花胶50克，鲜香菇50克，姜2片，盐少许 做法: 1、鸡脚斩去趾甲，洗净飞水过冷河，沥干水待用。 2、花胶用清水泡发，洗净沥干水；鲜香菇去蒂洗净。 3、瓦煲内注入适量清水，放入鸡脚、花胶、鲜香菇和姜片，大火煮沸后改小火煲2小时，加盐调味即可。 功效：花胶即鱼肚，含有丰富的蛋白质和胶质，有滋阴固肾、养颜润肤的功效；鸡脚含丰富的胶原蛋白，有消除皱纹和保持皮肤弹性的作用；此汤具有养颜滋阴、补气益肾和补脚力的疗效。
3.花胶煲瘦肉有什么功效
花胶煲瘦肉的主要功效是抗衰老，美容养颜，提高抵抗力。前提是你的花胶必须是老胶，不然新胶的功效就太差了，并不是说要选我们的老胶，而是客观事实就是这样哦，老胶的功效比新胶好很多，这样不管炖瘦肉还是清炖，功效都很不错的哦。
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