5岁孩子吃燕窝的量 五岁小孩吃燕窝要几克

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文章内容目录：
1、
2、儿童吃燕窝一次吃多少
3、5岁小孩燕窝吃法
详细内容：
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2.儿童吃燕窝一次吃多少
小孩如果是6个月之内的小孩不建议吃燕窝的！6个月左右的小孩建议一周吃2次，每次就一汤匙就好了。三岁以上小孩食用量可以是每次干燕窝3-5克，每天一次，早上或晚上空腹食用。还有感冒期间不建议吃燕窝哦！感冒好了，才可以吃的哦！可以炖煮一些燕窝粥，炖的时间稍长一点的，孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
3.5岁小孩燕窝吃法
燕窝是食品，一种营养保健具有食疗作用的食品，燕窝不是补品所以没有补的作用。自古至今是养肺圣品，儿童及青少年食用有增强体质与营养均衡的保健作用。燕窝是孩子发育成长期间合适的辅助品，长期食用可以增强抗流感的能力，此外对身体的发育有一定的帮助，唯必须注意配料，儿童及青少年不宜加入成年人食用有食疗作用的配料尤其是婴儿更不合适加入不妥当的食材。燕窝本身没有副作用，副作用来自配料的配搭，这点必须注意。如果该是第一次吃，首先份量不要太多，以1克干燕窝兑水50c.c.的份量试着吃一次，若有喉咙痛、腹脚痛或其他症状就有可能对燕窝过敏，建议再也不要吃。食用后的四个小时内，没有不良反应则可以以燕窝作为辅助营养品长期食用。燕窝本身就是营养辅助食品，燕窝在我们马来西亚原产地8个月以上的婴儿就在麦糊中加入燕窝喂养，燕窝是食品，男女老少皆宜。 小孩吃燕窝清炖，加牛奶或加入各类水果做成甜品都可以，不建议加入有药用价值的配料。一般幼儿对甜的味道偏爱，所以可以制作各类甜食。小孩吃燕窝按年龄计算，6岁以下每次1克干燕窝，泡发后约8-12克，12岁以下每次2克，12岁以上的青少年可以一次3克或和成人一样的份量就可以供给身体所需营养。
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