桃花胶银耳羹有丰胸功能 银耳桃胶奶羹有什么功效

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文章内容目录：
1、
2、莲子,银耳,桃花胶可以一起炖吗?有什么功效
3、喝桃胶银耳雪莲羹对皮肤有什么好处
详细内容：
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2.莲子,银耳,桃花胶可以一起炖吗?有什么功效
可以。功效：强身健体补血安神。主要是提高机体免疫。还有美容的功效。做法步骤：食材：主食材：桃胶50g，银耳两朵，莲子适量；配料：红糖适量用具：电炖锅做法：第一步：泡发桃胶。桃胶先在清水中泡软后筛洗一遍，将杂质剔除。再用清水水发一晚后备用。第二步：银耳在水中泡软后，用剪刀剪去根蒂，撕成小朵。第三步：将银耳倒入泊尔炽陶智能电炖锅内胆中，先按快速汤按钮煲一个半小时将银耳煲成胶状。第四步：银耳煲好后，倒入桃胶按糖水按钮。第五步：糖水的煲制时间是3个小时，在煲制2个半小时的时候，加入莲子和红糖至煲满3个小时就可以了。第六步：一碗富含胶原蛋白的温润糖水就做好了。注意事项：1.红糖的量以个人口味而定。2.桃胶要事先泡发过夜较好。3.还可加入椰奶或牛奶更滋养。【温馨提示】虽然吃有好多好处，但是建议少吃为好。原因：之所以少食，是因为凡事都有一个度，像桃胶一类的东西，都是偏温补的。
3.喝桃胶银耳雪莲羹对皮肤有什么好处
1.增强体力人体中的细胞和组织中都含有大量的蛋白质，蛋白质不但是人体中的重要组成成分还是人体内部多种活动的参与者，蛋白质是人体的生命之源，食用桃胶能为机体补充蛋白质，增强机体内部的组织的合成，有强身健体的作用。2.控血糖、降血脂桃胶主要是多种单糖的聚合体和不饱和脂肪酸，用清水泡发后煮成粥食用，能增加血液中的单糖含量和不饱和脂肪酸的含量，对血糖的控制和降血脂都有一定的帮助。3.美容养颜人体皮肤的衰老和自由基有直接关系，皮肤的弹性和胶原蛋白有关，人体内的胶原蛋白不足时，便会出现皮肤的弹性下降，出现皱纹等，桃胶中含有较多的植物胶原蛋白，适量的食用桃胶能有效的补充机体的胶原蛋白，对皮肤弹性的下降有防治效果。
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