孕妇吃燕窝好还是吃鱼胶好 孕妇吃燕窝怎样炖最好

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文章内容目录：
1、
2、怀孕是吃鱼胶好还是燕窝好
3、炖燕窝（孕妈妈版）的家常做法大全怎么做好
详细内容：
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2.怀孕是吃鱼胶好还是燕窝好
这个看自己的情况，不能一概而论哦。鱼胶的功效比较综合一点，可以补血气，也可以美容养颜，可以提高抵抗力，也可以滋阴润燥。而且鱼胶含胶原蛋白比燕窝多一些，当然在怀孕前期可以吃鱼胶，到后面如果宝宝偏大的话，可以改为吃燕窝哦。这样搭配吃也是挺好的。
3.炖燕窝（孕妈妈版）的家常做法大全怎么做好
工具/原料鲜熟木瓜1/4~1/2个（视大小而定），福临门燕窝盏20克，冰糖50克。方法/步骤1先将木2113瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用；孕妇吃燕窝的做法2将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水5261，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时要清洗挑毛。孕妇吃燕窝的做法孕妇吃燕窝的做法3取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内。孕妇吃燕窝的做法4同时用第二次浸燕窝的清水煮4102溶冰糖，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖半小时，待温后饮用。孕妇吃燕窝的做法END怎样选购优质的燕窝1看：燕窝中间为丝状1653结构，燕角部位是片状结构；纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。孕妇吃燕窝的做法内2闻：燕窝有特有馨香，但没有浓烈气味。气味特殊，有鱼腥味或油腻味道的为假货 3摸：取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货；用手指揉搓，没有弹力能搓成浆容糊状的也是假货。但是完全发开来后没有弹性了，如果还有很好弹性那就假了。孕妇吃燕窝的做法4烧：用火点燃干燕窝片，有飞溅火星，这是蛋白质燃烧结果，灰烬是黑的，不是网上误导的白灰。
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