备孕吃哪种花胶比较好 备孕吃哪种叶酸片比较好

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文章内容目录：
1、
2、请问下哪种花胶适合孕妇长期吃的？
3、想要宝宝了，目前备孕中，问一下大家备孕期间吃什么叶酸好？
详细内容：
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2.请问下哪种花胶适合孕妇长期吃的？
赤嘴花胶在早上或者晚上吃效果都很不错的，要空腹吃，这样子吸收的效果比较好。如果是为了美容和改善睡眠的话，可以在晚上睡觉之前两个小时左右吃，这样子吸收的效果比较好。渔家佬的可以
3.想要宝宝了，目前备孕中，问一下大家备孕期间吃什么叶酸好？
其实备孕期间要补充的不只是叶酸，还有蛋白质及各种维生素等。自己从备孕到怀孕一直吃的爱乐维复合维生素片，可以补充多种维生素，而且吃了这个也不需要额外再吃叶酸了。当然除了吃叶酸，日常饮食方面也是要多多注意，在备孕期间要养成良好的饮食习惯，无论工作有多忙，都不要忘记吃饭，这样做不仅有利于身体健康，还有利于受孕~
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