小仙炖燕窝的吃法与用量

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文章内容目录：
1、鲜炖燕窝吃法及用量怎样
2、小仙炖牛奶燕窝的做法
3、
详细内容：
1.鲜炖燕窝吃法及用量怎样
吃法：吃时按照个人口味将冰糖浆加入炖好的燕窝中即可。，若平素感觉属燥热症状的人较适合冷食 ，若平素感觉属寒凉症状的人则适合热食，为配合人体吸收活性蛋白份子的份量，吃燕窝需持之以恒，营养师建议：，每星期进食一至两碗，每天吃一至两汤匙，空腹食用

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2.小仙炖牛奶燕窝的做法
原料有小仙炖即食燕窝、牛奶、冰糖水 做法：1.将燕窝炖制好后待用2.将纯牛奶加热后加入燕窝，搅拌均匀即可3.如果夏天想喝冷饮，也可将牛奶冷藏后再倒入。功效：美白养颜，养胃润肺，瘦身。
3.

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