睡前吃燕窝好吗 睡前吃燕窝好吗?
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文章内容目录：
1、燕窝睡前吃好吗
2、晚上吃燕窝好吗？
3、晚上吃燕窝好吗？
详细内容：
1.燕窝睡前吃好吗
好的，睡前半小时左右吃好点，因为要睡时别吃什么的为好，才不会增加肠胃负担什么的，如果可以的话，早上空腹时吃燕窝最好的时间，
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2.晚上吃燕窝好吗？
建议早晨：空腹食用，隔15分钟再吃早餐，给燕窝一定消化吸收时间。晚上：临睡前30-60分钟空腹食用。
3.晚上吃燕窝好吗？
建议早晨：空腹食用，隔15分钟再吃早餐，给燕窝一定消化吸收时间。晚上：临睡前30-60分钟空腹食用。
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版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。生活小常识 可乐生活
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