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文章内容目录：
1、燕窝的常见功效与作用
2、燕窝有什么功能？
3、吃燕窝的益处
详细内容：
1.燕窝的常见功效与作用
燕窝的常见功效与作用 　　燕窝的常见功效与作用，你知道的有哪些呢？想必大家都对这种食物的功效和作用不陌生吧，燕窝具有一定的药用价值，总的来说，这是一种对人的身体又很好作用的食物，能够调理人的身体，增强体质，以下是燕窝的常见功效与作用。 　　燕窝的常见功效与作用1 　　 燕窝的功效与作用 　　 1、提高免疫功能 　　科学家在燕窝中提取了一种具有促进有丝分裂作用的物质，这种物质在进入身体之后能够很好的促进淋巴细胞进行有丝分裂，促进身体产生更多的`有效细胞。淋巴细胞对于身体具有非常重要的作用，是身体中重要的免疫细胞。燕窝能够促进淋巴系统的有丝分裂，从而提高身体免疫力，起到强身健体的目的。 　　 2、治疗呼吸系统疾病 　　在我们中国的一些著名的名医书中都记载着燕窝的功效，燕窝可以缓解肺部疾病、呼吸系统等疾病。主要是作用有咳嗽、肺痨以及咳血等。 　　 3、防治肿瘤 　　就目前的医疗情况来看，科学技术对于恶性肿瘤并没有非常有效的治疗方法，它仍旧严重的威胁我们的生命健康。想要治疗肿瘤，最好的方法就是早发现早治疗，这样才能够更好的保障身体健康。对于一些癌症的患者来说，通过燕窝来防治疾病是一个非常好的选择。 　　但是要注意的是在没有医师指导的患者千万不要自己去食用燕窝，这样不仅不治病还会加重病情呢，燕窝对于癌症的治疗是非常小的。 　　 4、强心降压 　　日本科学家将燕窝作用在动物的身上，发现燕窝的摄取物在进入的身体之中能够改变动物的心率、心脏收缩以及血压的变化，起到保护心脏以及降低血压的作用。 　　从实验中可以发现，燕窝中的物质对于患者的心率影响其实不大，但是他能够很好的增强动物的心脏收缩能力，所以说燕窝具有一定的强心作用。另外，燕窝还具有一定的降血压效果，特别是用来舒张期血压，具有非常明显的降压功效，适合高血压的患者服用。 　　燕窝的常见功效与作用2 　　 燕窝怎么吃 　　 1、小米姜糖燕窝粥 　　做法：用小米和燕窝煮粥，然后加入姜糖一起食用。经期时1~3天不吃，从第4天开始坚持每日清晨食用一碗，对痛经有很好的缓解作用。 　　功效：将燕窝与养胃暖身的小米以及驱寒补气血的姜糖搭配，能调经、缓解痛经。 　　银耳雪梨燕窝糖水 　　做法：雪梨切块与泡发后的银耳煮成糖水，加冰糖和炖煮好的燕窝一起食用。 　　功效：滋阴润肺，提高身体免疫力，不仅预防各种肺病和呼吸道疾病，更是滋润皮肤的妙方。 　　 2、牛乳燕窝 　　做法：睡前吃燕窝，最佳选择就是简单方便的牛乳燕窝，准备一杯温热的牛奶，把提前炖煮好的燕窝和牛奶混合食用，可以带来一夜好眠，对冬季手脚冰冷的状况，也会有所改善。如果你是肠胃虚弱的女孩(喝牛奶容易引起胃肠不适)，就改用蜂蜜或椰汁来替代牛奶搭配燕窝。 　　功效：失眠是女孩美容最大的敌人，也会带来精力不足、易疲劳的问题，燕窝中含有的唾液酸成分可以安抚大脑神经系统，补充身体夜晚修复所需的营养。 　　 3、燕窝核桃露 　　做法：将核桃磨成浆，放入适量清水的锅里烧开，再加入已炖好的燕窝与调料，文火再炖5~10分钟即可。 　　功效：怀孕期间吃燕窝，一人吃两人补，帮助准妈妈在孕期少生病，宝宝的皮肤和大脑发育也会赢在起跑线上。所以现在新加坡和中国香港等地绝大多数的怀孕准妈妈，都会坚持吃燕窝，让宝宝从出生就有健康的体魄。

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2.燕窝有什么功能？
医书记载燕窝的功效：据[本草纲目]记：[燕窝大养肺阴、化痰止咳、补而能清，为调理虚损劳疾之圣药]。而现代科学医学证明燕窝有丰富蛋白质及多种维生素，含表皮生长因子和辅促细胞分裂的胶原蛋白和活性蛋白，两者皆有助刺激细胞生长和繁殖。燕窝是一种名贵的天然极品、进补食用物质无任何副作用。 1．《本经逢源》上记载："燕窝能使金水相生，肾气上滋于肺而胃气变得以安，食品中之最驯良者。" 2．《本草求真》上记载："燕窝入肺生气，入肾滋气，入胃补中，其补不致燥，润不致滞。 3．《本草从新》上记载："燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。" 4．《医林纂要．药性》记载："燕窝甘能和脾，养肺，缓肝，咸能补心活血，泻肾，除热。 5．《食物宜忌》：燕窝壮阳益气，和中开胃，添精补髓，润肺。
3.吃燕窝的益处
燕窝的好处可多了，燕窝能养容养颜、延缓衰老、调节肠胃等　　燕窝的功效　　滋阴润肺补而不燥；养颜美容 使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。　　治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症； 治疗气虚、多 汗、尿多等症。 燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。　　1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。　　2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。　　3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。　　4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。　　5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。　　6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。　　7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。　　8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和　　抗衡作用。　　9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的　　改善。　　10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。　　需要了解更详细的燕窝知识可进我空间看看或者Q我　　祝好运！　　“燕窝王”
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