坐月子吃什么品种鱼胶 坐月子吃什么品种鱼胶比较好

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文章内容目录：
1、坐月子吃哪种鱼胶比较好
2、哺乳期适合吃什么鱼胶
3、来月经量多炖鱼胶下什么材料最好
详细内容：
1.坐月子吃哪种鱼胶比较好
宝妈吃新鲜的赤嘴鱼胶较好。鱼胶是一种很滋补的食物，其含有丰富的微量元素和胶原蛋白，对宝妈产后恢复身体很有利。宝妈在月子期间吃鱼胶，首先要选择新鲜的，最好到鱼虾市场选择刚做好的，不要购买经过加工的鱼胶。在种类上，宝妈吃赤嘴鱼的鱼胶比较好，可帮助补充气血。

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2.哺乳期适合吃什么鱼胶
哺乳期吃的鱼胶种类是比较多的，但是要吃老一点的鱼胶，这样才能达到好的效果，因为哺乳期吃新胶就没有什么作用的。
3.来月经量多炖鱼胶下什么材料最好
月经期间一般不吃鱼胶，虽然每个人的情况不同，但是大部分时候，月经还是不吃鱼胶，因为经期身体比较脆弱，这个时候是吸收不了，而且有的人会加重流失。
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