双花西米露 双花西米露的保健功效

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文章内容目录：
1、生活小常识
2、双花西米露怎么做
3、双花西米露在制作的时候要注意什么？
4、双花西米露可以天天吃吗?
5、女性要想美丽，先要疏通肝气，这个说法有道理吗？要怎样养肝呢？
6、西米露怎么做？
详细内容：
1.生活小常识
一．双花西米露：适合情绪压力比较大的人群。，1．用料：西米50克，玫瑰花20克、茉莉花20克，白砂糖适量。，2．做法：首先把玫瑰花、茉莉花倒在一个容器里，用开水冲泡备用，这时您能闻到满屋的花香，再把西米倒入开水中，用中火煮约5-6分钟，煮到西米呈半透明状，米粒中间还留有一点白就可以了；接下来，把西米滤出来；再把泡玫瑰花、茉莉花的水倒进锅里烧开，烧开之后再把刚才煮的半熟的西米倒进去，根据您的口味加入适量的糖，煮开之后，这道花香四溢的双花西米露就可以食用了。肾虚的人要慎用。，二．疗妒汤：养阴润肺，治疗妒忌，养颜润肤，1．用料：梨1个，陈皮5克，冰糖适量；，2．做法：把梨洗净，带皮切成大块；然后在干净的砂锅中倒入清水，加入梨块、再加入陈皮，盖上锅盖，用大火烧开，水开后，根据个人口味加入适量冰糖，再盖上锅盖，这时候要改用小火煮20分钟；20分钟以后，打开锅盖，用小勺搅拌一下，等冰糖完全化开了，就做好了。，三．建莲红枣汤：补气养血、养心健脾，补肾，安和五脏，美容。，1．用料：干莲子200克，红枣100克，红糖50克。，2．做法：找两个大盆，倒入清水，把红枣和莲子分别泡进去，红枣在清水中浸泡30分钟左右，莲子浸泡2个小时，2个小时之后，在沙锅中加入适量的清水，然后把浸泡过的红枣和莲子一起放进沙锅里，先用大火烧开，烧开以后，再转成小火继续煮30分钟，30分钟之后，就可以根据个人口味，加入适量红糖，加入红糖之后，搅拌一下，等红糖完全化开之后，就可以出锅了。，3．注意。平常有火的人可以带心去煮，它可以清火，，四．茯苓霜：肌肤润泽、延年耐老，1．用料：白茯苓100克，鲜牛奶50克，蜂蜜适量，2．做法：找一个大盆，盛些凉水，将白茯苓掰成小块，放进盆里，浸泡2个小时，2小时后，给笼屉上铺上一块干净的纱布，再将泡好的白茯苓放在纱布上，中火蒸40分钟，40分钟之后，把蒸好的茯苓取出来，放进搅拌机，把牛奶也倒进去，开始搅拌，一直搅拌到看不到明显的颗粒，就算搅拌好了。然后把它们倒进沙锅，用大火烧开，锅开就好了，稍微冷却后，加入适量蜂蜜。茯苓霜就做好，3．面膜：蜂蜜和茯苓末面膜。就是三白膏，有美白，祛斑的功效。，（1）面膜做法：白茯苓末2勺，白芷末1勺，白芨末1勺，用牛奶或者蜜调和敷面。需要注意的是，用三白膏做面膜美容最好在夜间，就是临睡前，做完以后不要见强光，因为白芷粉本身它有一些光敏作用，使皮肤对光很敏感，如果是白天做完以后受日光照射的话，反倒使脸色变黑了。

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2.双花西米露怎么做
双花西米露【原料】西米50克，玫瑰花、茉莉花各20克。【制作】玫瑰花、茉莉花，以开水冲泡，备用；西米投入沸水中，以中小火煮致半透明，中间还留有一点白即可，约5-6分钟；滤去煮西米的热水（带糊状）；将半透明的西米倒入备好的玫瑰花、茉莉花水中，略加烧开，调入糖适量即可。
3.双花西米露在制作的时候要注意什么？
答：双花西米露的做法：1. 西米50克，玫瑰花20克，茉莉花20克，白砂糖适量。 玫瑰花、茉莉花用开水冲泡后备用，把西米倒入开水中，用中火煮5〜6 分钟至半熟，把西米滤出来，然后把泡玫瑰花、茉莉花的水倒进锅里烧开， 再把刚才煮得半熟的西米倒进去煮开，加入适量的白砂糖即可。这道药膳特 别适合情绪压力较大的人群食用，经常食用对改善心情非常有帮助。
4.双花西米露可以天天吃吗?
适量食用。西米露又叫西谷米，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种，经常被用于做粥、羹、点心等食物。西米主要成分是淀粉，有温中健脾，治脾胃虚弱、消化不良的功效。还可使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士和小孩们的喜爱。西米露是经典的夏日甜品。
5.女性要想美丽，先要疏通肝气，这个说法有道理吗？要怎样养肝呢？

6.西米露怎么做？

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