脂蛋白过高 花胶 血脂高 花胶

关于脂蛋白过高 花胶的问题，下面有几个最新血脂高 花胶的观点，这里鱼胶宝妈希望能帮您找到想要的脂蛋白过高 花胶答案。
文章内容目录：
1、花胶的营养价值
2、想吃些花胶保养自己，请问花胶有雌激素么？
3、脂蛋白A过高怎么？
4、血脂高可以吃鱼胶吗？
5、如何升高人体的高密度脂蛋白？
6、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白都升高是怎么回事？
详细内容：
1.花胶的营养价值
花胶，其实就是鱼肚，是鱼鳔的干制品，富胶质，故名花胶。中国人从鱼中剖摘鱼肚食用，可追溯至汉朝之前。1600多年前的《齐民要术》就记载有现今之所谓鱼肚了。花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。，营养价值，花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种矿物质。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪的健康食品。，食用功效，1、养阴润燥、益气补中：适宜于体质虚弱、久痢久疟、痰多咳嗽、支气管炎、低潮热等症状。，2、补虚养胃，止胃寒性呕吐：对胃阴虚引起的反胃、干呕、肠鸣声有很好的调养功效。，3、滋阴调中：适合病后虚弱、痨伤、中气亏损等问题。，4、鱼胶性平，能调养气虚、脾虚多汗和小便频繁。，5、有很好的养颜功效，能抗敏感、调节身体内分泌平衡。，6、增强免疫功能：常吃能增加思维活跃度，还能抗氧化，在预防衰老方面有很强的对抗性。对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等，都有抑制作用。，7、孕妇在妊娠期间和产后进食，能安胎补胎。

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2.想吃些花胶保养自己，请问花胶有雌激素么？
花胶本身是不含雌激素的，是天然的农产品，富有丰富的胶原蛋白。除非一些不良商家为让商品尽快见效，添加雌激素。我一直吃的是虞宫鱼品家的花胶，他们家的有质检报告，不添加任何防腐剂激素。
3.脂蛋白A过高怎么？
答：健康指导：您好！1、对于脂蛋白a高可能是动脉硬化的信号，脂蛋白a过高可能增加心、脑动脉硬化的患病风险，一般可以通过药物调节，以及适当的饮食调整加以辅助。2、辛伐他汀片是用于治疗高血脂症的，其机理是升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），从而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和总胆固醇/高密度脂蛋白的比率，其中低密度脂蛋白会导致动脉硬化等。3、一般辛伐他汀片治疗期间饮食方面要注意几方面：（1）控制每日能量摄入，不可以食用油腻、高热量食物，避免肥胖；（2）饮食清淡，控制盐的摄入；（3）减少脂肪的摄入，特别是鸡蛋、动物内脏、肥肉等脂肪、胆固醇含量高的食物；（4）糕点、面包、奶油、冰激凌等要少吃；（5）要偶尔吃五谷杂粮，特别是富含膳食纤维的薯类、果蔬；（6）尽量不要饮酒，一般女性这方面不用特别注意。4、牛奶是可以喝的，牛奶是高蛋白、高钙食品，对身体有益，但要注意选择脱脂牛奶或者低脂牛奶。

4.血脂高可以吃鱼胶吗？
鱼胶。性平，味甘，能补肾虚。可以少用,但不能常服
5.如何升高人体的高密度脂蛋白？
大家都知道疾病有“三高”（高血压，高血糖，高血脂），而现在已从“三高”发展成“五高”（增加了高尿酸，高体重），并且“五高”互相影响，很多疾病并存。高血压的患者有很多存在血脂异常，肥胖；糖尿病患者也存在血脂异常，肥胖，高血压；痛风患者也会伴有血脂异常，血糖异常。其中血脂异常作为动脉粥样硬化第一危险因素，可增加心血管疾病的发病风险。医院血脂检测的报告单基本含有四项内容:甘油三酯，总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇，其中低密度脂蛋白胆固醇是人们说的“坏胆固醇”，它可以渗入动脉血管壁中，开启动脉硬化的过程，进而引发各种心血管疾病。与之相对的，高密度脂蛋白胆固醇被称作是“好胆固醇”，它扮演着“血管清道夫”的角色，把体内多余的脂肪运回肝脏，排出体外，避免了胆固醇在血管壁的沉积和斑块形成。高密度脂蛋白胆固醇与甘油三酯有个“跷跷板”效应，如果一个高，另一个就低。所以只需在医生指导下规律服药，将甘油三酯降低到正常水平，就是在升高高密度脂蛋白胆固醇了。此外可影响高密度脂蛋白胆固醇的还有:（1）体重。保持健康体重，BMI控制在18.9～23.9之间，肥胖不仅可以降低高密度脂蛋白胆固醇，还是独立的疾病，是很多慢性疾病的诱发因素。“管住嘴，迈开腿”，是唯一的简单有效的减重方法。（2）全谷物。全谷物富含膳食纤维，各种维生素和矿物质，主食中增加全谷物的比例可以促进坏胆固醇排泄，间接升高高密度脂蛋白胆固醇，比方燕麦，无论燕麦米还是燕麦片，加工除外，都可以降低总胆固醇，所以要少吃精米白面，售卖的饼干，面包，糖等食物。（3）反式脂肪酸。反式脂肪酸已被明确指出对身体有害，是诱发心血管疾病的危险因素。我国反式脂肪酸的主要来源是氢化植物油，有些蛋糕，点心，速溶咖啡，冰淇淋中也会有反式脂肪酸的影子，我国规定预装食品中反式脂肪酸的含量不能超过总热量的1%，也就是2g，通过看食品标签，就可以找到反式脂肪酸的各种名字:起酥油，氢化植物油，人造奶油，植脂末等，选择不吃或者少吃对提高高密度脂蛋白胆固醇是有益的。（4）好脂肪。反式脂肪酸不建议吃，那么有哪些脂肪是建议吃的呢？一是单不饱和脂肪酸，二是亚麻酸。橄榄油，山茶油富含单不饱和脂肪酸，亚麻籽油，紫苏油富含亚麻酸，日常食用油可以增加这两种油的比例，可以提高高密度脂蛋白胆固醇。（5）蔬果。蔬菜水果中虽然脂肪含量少，但富含膳食纤维，各种酶，可以促进脂类代谢，降低总胆固醇和甘油三酯，每天500g蔬菜，200g水果可以间接提高高密度脂蛋白胆固醇。保持血脂正常除注意饮食外，还需要定期复查，规律服药，体内胆固醇70%是自身合成，还需借助药物控制效果更好，再加饮食与生活方式配合，控制血脂，降“坏胆固醇”，升“好胆固醇”就不是难事了。（王芳，主管护师，国家一级公共营养师，国家健康管理师，好食营养工作室创始人，王兴国营养特训班5期学员）
6.高密度脂蛋白、低密度脂蛋白都升高是怎么回事？
谢谢邀请！关注李博士和你谈健康，带给你更多更实用的健康知识！脂蛋白是我们的血流中运输血脂成分（主要是胆固醇）的一个物质，高密度脂蛋白主要是把血脂成分从血液和组织中转运回肝脏，所以被认为是“好”胆固醇；低密度脂蛋白是把血脂成分从肝脏运输到血管和组织，因此被认为是“坏”胆固醇。低密度脂蛋白升高并不意味着高密度脂蛋白一定降低，高密度脂蛋白升高也不意味着低密度脂蛋白就正常。有些人也可以出现二者同时升高的情况。二者同时升高可能与喝酒、服用避孕药物等有关，也和家族史有关。高密度脂蛋白升高也不能“抵消”低密度脂蛋白升高带来等心脑血管病风险。实际上，过高的高密度脂蛋白同样提示心脑血管病风险高，因为，高密度脂蛋白过高可能提示高密度脂蛋白的活性差，运输胆固醇回肝脏的能力差，这意味着高密度脂蛋白不能正常清除脂肪沉积（斑块），反而通过进一步引起动脉炎症使斑块更加不稳定。据英国心脏病专家称，当高密度脂蛋白的水平大约为1.5mol/l时，其保护作用似乎达到了最大值。高于1.5mol/l的高密度脂蛋白无法提供额外的保护。目前的研究表明，高密度脂蛋白超过2.3mmol/l的意义和低密度脂蛋白升高一样，增加心脑血管病风险，尤其是正在绝经期或绝经后的妇女。因此，如果低密度脂蛋白高于推荐数值，就应该开始启动降血脂治疗，不能因为高密度脂蛋白也高，而认为没有心脑血管病风险了。如果觉得本文有用，欢迎关注及点赞！
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