甘油三酯高能吃花胶吗 甘油三酯高能吃蜂胶吗

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文章内容目录：
1、血脂高，甘油三脂高能吃花胶吗？
2、胆固醇高可食鱼胶吗
3、甘油三酯高能吃虫草花？
4、蜂胶降血脂吗
5、三脂高可以吃鲜炖花胶吗？
6、甘油三酯高血脂高能不能吃主食？
详细内容：
1.血脂高，甘油三脂高能吃花胶吗？
多吃各种水果如苹果、蜜橘、胡萝卜、玉米、马齿苋、海带、甜杏仁、豆类及豆制品、茶、大蒜等。不吃动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。，还可以药浴预防和治疗高血脂:，鸡血藤200克、田七100克、杜仲150克、寄生200克、丹皮150克。煮水泡澡，注意不能加生水。高脂血症茶饮:生山楂1 0克、三七6 克、杜仲10克。水煎，代茶饮。自制巴马百岁老人常吃的火麻芥菜汤。

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2.胆固醇高可食鱼胶吗
可以的，鱼类产品有鳞的可食，无鳞，软体的胆固醇也高，要尽量不食动物内脏，少吃动物脂肪
3.甘油三酯高能吃虫草花？
答：甘油三脂高生活中节制主食，忌食纯糖食品及甜食，多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物，控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。

4.蜂胶降血脂吗
能。蜂胶中的黄酮类化合物具有降血脂，清除自由基，扩张冠状血管等功能。蜂胶中含有丰富的萜类物质及其衍生物，有很好的降低胆固醇的作用。蜂胶中多不饱和脂肪酸的种类和含量十分丰富，已发现亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等十种不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、甘油三酯、提高高密度脂蛋白，降低血液黏度，减少血小板聚集和血栓形成的作用。除上述之外，蜂胶中含有二十余种氨基酸，还有蜂胶中的活性多糖类，甾体类都具有一定的调节血脂的作用。
5.三脂高可以吃鲜炖花胶吗？
鱼胶性味甘平，具有调肝补肾，滋润五脏，养血止血，适用于肾虚等等，但血脂高得人建议少吃意见建议：血脂高的人建议不要吃鱼胶，多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的
6.甘油三酯高血脂高能不能吃主食？
甘油三酯偏高的人，很多并不是吃大量鱼肉蛋类的人，而是自己认为吃得非常“清淡”的一些人。中老年人和女性当中，这种情况尤其多见。本来其他食物就少，蛋白质也不足，蔬菜也不够，再不吃主食，只能饿着了。特别是对于消化功能和肝肾功能已经下降的中老年人来说，即便甘油三酯升高，主食也是需要吃的。不过，吃什么主食，怎么吃，和高甘油三酯的风险有关。我国居民最常见的主食，就是白米白面制作的食品，如白米饭、白米粥、白馒头、花卷、发糕、大饼、面包等。这些食物餐后血糖反应很高，促进甘油三酯的合成，不利于控制血脂水平。而高甘油三酯又与心脑血管疾病的风险关系密切，不可忽视。所以，虽然可以吃主食，但要避免顿顿白米饭白馒头。要增加全谷杂粮的比例。——整粒燕麦煮成黏黏的粥或饭，对于控制血脂很有益处，在国内国外都有大量研究报告。莜麦和燕麦是一类植物，莜麦面制成的食品，只要不加太多油，也是有益的。——各种淀粉豆类，如红小豆、绿豆、花芸豆、眉豆、鹰嘴豆等，都是特别低血糖反应的食物，而且富含各种延缓消化吸收的成分。国外干预研究的汇总分析证实，在主食中加入淀粉豆能够降低血脂、控制血压。流行病学调查也发现，随着淀粉豆的摄入量增加，则高甘油三酯的危险下降。只需每天吃半杯煮熟的淀粉豆，就有明显益处。——荞麦和藜麦也是非常有利于控制血脂的全谷食物。其中荞麦富含芦丁，对于预防心脑血管疾病的作用得到较多研究。——其他全谷杂粮，如黑米、小米等，或多或少有一定益处。我国自古以来讲究“五谷为养”，不是白米白面为养。所谓五谷，包括了各种杂粮杂豆。换一换对主食的认识，丰富主食的食材，对控制血脂和预防慢性疾病非常重要。
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