哺乳期花胶炖什么好 哺乳期花胶炖什么催奶

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文章内容目录：
1、哺乳期花胶炖什么催奶
2、花胶炖什么好孕妇吃，孕妇吃花胶炖汤做法
3、女人吃花胶怎样炖的好？
4、产妇吃花胶下奶怎样做
5、产妇吃花胶炖什么最好？我是顺产的了，怎样促进身体恢复更好呢？
6、月子里鱼胶要怎么煮？
详细内容：
1.哺乳期花胶炖什么催奶
花胶营养价值很高，素有“海洋人参”的美誉，是“八珍”之一，哺乳期宝妈食用可以有效的增强抵抗力、帮助下奶、美容养颜等。花胶最好的吃法就是清炖了，今天小编就跟大家分享下哺乳期花胶炖什么好。，哺乳期花胶炖什么好：花胶花生鸡爪汤，材料：鸡爪15只，花生100g，花胶5g，眉豆20g，蜜枣4粒，新会陈皮适量。，，做法：，，1、花生、眉豆、花胶浸泡;花胶要提前一个晚上浸泡。，，2、花胶切成一小块，飞水，捞起，再次清洗，备用。，，3、鸡爪洗干净，把指甲尖切去，飞水后捞起，再清洗。，，4、待瓦煲的水开了，再加入鸡爪、花胶、花生、眉豆、蜜枣、陈皮，慢火煲1.5小时。，，哺乳期花胶炖什么好：花胶银耳红枣汤，材料：花胶50克，红枣7个，银耳半个(1人份的量)。，，做法：，，1、先把花胶泡软(大概2个钟头)，直至变软用剪刀剪成条状;红枣银耳洗干净。，，2、将花胶、红枣、银耳一起放入炖盅，加入适当的水，再隔水炖煮2个钟头左右。，，3、炖好后加入少许的白糖或冰糖调味。，，哺乳期花胶炖什么好：党参马蹄花胶猪肉汤，材料：党参25克，马蹄12个，花胶150克，猪瘦肉150克，生姜3片。，，做法：，，1、党参稍浸泡、洗净;马蹄去皮，切粒状;花胶用有姜片的热水浸泡6小时，切块;猪瘦肉洗净，切成方粒状。，，2、将汤料放入炖盅内，加开水1000毫升(约4碗量)，加盖隔水炖约3小时，喝时调入适量食盐即可。

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2.花胶炖什么好孕妇吃，孕妇吃花胶炖汤做法
1）花胶红枣汤 花胶15克红枣（去核）4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。【本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。】（当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的。）2）花胶煲骨汤 花胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。【本汤适用于健脾养血、补肾益精。】3）花胶当归汤 花胶15克、当归10克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。【此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。】
3.女人吃花胶怎样炖的好？
答：要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。

4.产妇吃花胶下奶怎样做
做法很简单，可以搭配牛奶，首先花胶要切块，然后炖2小时，隔水炖最好，炖好后倒入牛奶，搅拌即可，因为牛奶受高温怕破坏牛奶的营养，所以才最后倒入，还有花胶一定要老一点的，并不是一定吃咋们的老胶，而是老胶的功效比新胶好。可以起到事半功倍的效果。
5.产妇吃花胶炖什么最好？我是顺产的了，怎样促进身体恢复更好呢？
月子里的鸡汤可以加上花胶，花胶也可以单炖牛奶。切记月子中不要吃红枣。
6.月子里鱼胶要怎么煮？
先将鱼胶隔晚用清水浸泡发大、变软，然后水烧开后加入鱼胶再煮，加什么可以酌情，可以单味，注意月子里的盐和调味的控制，可以在下锅前将泡好的鱼胶在米酒里过一下，去掉腥味，也可以在将熟时，加入1克黑胡椒、1克盐调味即可鱼胶是高蛋白食材，不宜过食，可以泡好后清炖，也可以放3枚红枣清炖或水煮，看自己的喜好吧
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