孕妇怎么做花胶 孕妇怎么做花胶比较有营养

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文章内容目录：
1、孕妇吃花胶的做法
2、孕妇煲花胶汤怎么做，孕妇花胶煲汤的做法
3、孕妇可以喝花胶汤吗？
4、孕妇，吃花胶有什么好处
5、孕妇怎么吃鱼胶怎么做，怎样做出来吃着好呢？
6、金汤花胶鸡怎么做？
详细内容：
1.孕妇吃花胶的做法
花胶的食疗价值有多高，相信大家都有所了解，那么对于饮食需小心的孕妇来说，孕妇吃花胶怎么做好吃呢，孕妇吃花胶的做法有哪些呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~，孕妇吃花胶的做法之炖汤，，花胶鸡汤，，材料：母鸡400克，花胶干品30克，生姜3片，清水1200毫升，盐适量，葱花些许。，，做法：，，1. 花胶预先用温水浸泡一小时。鸡肉用水清洗。，，2. 所有材料除了葱花都放入砂锅，加入清水。，，3. 大火烧开，撇掉汤上浮沫，转小火熬煮一个半小时，出锅前撒入葱花即可。，，淮山花胶汤，，材料：新鲜猪筒骨，新鲜淮山，花胶，党参，枸杞，红枣，姜。 ，，做法：，，1.淮山洗干净剥皮，用烫水过一下。花胶放在开水里煮几分钟，捞起切小。，，2.骨头也放开水里煮几分钟，再拿出 来用冷水洗干净，这样煲出来的汤才会靓。，，3.把猪骨+姜先煲40~60分钟，然后加入以上所有材料，再煲一个半钟，美味的靓汤就出来啦。，，鹧鸪炖花胶，，材料：鹧鸪500克，鱼肚25克，西洋参25克，盐3克，姜5克。，，做法：，，1. 鹧鸪洗净，去肠杂取肉，开水烫发过。，，2. 花胶先发好，同西洋参(花旗参)加水放进炖盅隔水炖3个小时，加点盐便可，亦可加2片生姜同炖。，，孕妇吃花胶的做法之熬粥，，花胶雪耳小米粥，，材料：花胶 50g，雪耳1朵，小米3小把，糯米3小把，红枣10粒，杞子1小把，姜粒5g，冰糖适量。，，做法：，，1.花胶提前一晚泡，雪耳泡一个小时。，，2.将花胶切粒（越小越容易融化），雪耳剁碎，红枣切粒，小米和糯米，杞子洗干净，姜切粒粒。，，3.然后将所有材料一一放到大炖盅里，炖3-4小时，放冰糖适量，再炖半小时即可。，，香菇花胶鸡肉粥，，材料：干香菇4朵，花胶2片，鸡胸肉半片，红萝卜1小条，高丽菜250g，糙米半杯，白米半杯，红藜麦30g。，，做法：，，1.花胶前一晚先泡水。香菇和糙米也先泡水。，，2.将花胶剪成小块。香菇切片。红萝卜切丝。高丽菜切丝。鸡胸肉切小片。，，3.将所有材料放入锅中，加入水。水量盖过所有食材。，，4.煮滚后，打开盖子以中小火再煮五分钟。熄火闷住十分钟，即可。，，玉米鱼肚羹，，材料：玉米汤料罐头（粟米羹）1/2罐，鱼肚（鱼鳔）160克，鸡蛋1个，香菜（芫荽）1棵，大葱1根，姜汁酒1汤匙，高汤或清水1.2升，太白粉（生粉）1汤匙，盐1茶匙，糖1/2茶匙，胡椒粉适量，麻油少许。，，做法：，，1.大葱、香菜洗净切末。鱼肚用水发开后切成4厘米长细条。，，2.煮锅加入姜汁酒一汤匙和适量开水，将鱼肚略煮，随即盛起沥干待用。，，3.煮锅内注入玉米汤料，倒入高汤或清水煮开，再加入鱼肚煮约5分钟。，，4.加入盐、糖、胡椒粉、麻油等调料，太白粉加适量水调匀，倒入锅中勾芡。，，5.蛋搅打均匀，加入羹中，略为搅拌。撒上大葱末及香菜末，即可上桌进食。，，孕妇吃花胶的做法之家常菜，，花胶蛋卷，，材料：蛋五个，鱼胶180克，青葱2汤匙，调味料（盐 ¾ 茶匙，糖 ½ 茶匙，胡椒粉1茶匙，麻油 1茶匙，粟粉 1茶匙加入一汤匙水拌均）。，，做法：，，1. 将鸡蛋，鱼胶，青葱和调味料拌均。记得把鱼胶尽量拌散些。，，2. 放些油入平底不沾锅，待油热到大概八分舀入一大匙做法一的混合料，翻煎双面。，，3. 取出，卷成圆筒状。切段即可上桌。，，七彩炒花胶，，材料：三色椒(去籽切丝) 各1/2个，木耳(浸发后切丝) 1朵，甘笋(切丝) 1/2条，急冻花胶(切丝) 150克，无味精鸡汤 2杯，姜 4片，蒜茸 2汤匙，干葱茸 2汤匙，葡萄籽油 1汤匙，绍酒少许，葱(切段) 2棵，惹味粉 1/2茶匙，胡椒粉/盐各少许。，，做法：，，1.花胶解冻后用水冲净，加入放有2片姜及1棵葱的滚水汆烫，捞起浸于冰水过冷河，沥干备用。，，2.锅中放入鸡汤煮滚，加入1片姜、葱段、绍酒及花胶丝，用中火煮至鸡汤再滚起，熄火盛起沥干放凉，放雪柜雪冻备用。，，3.锅中放入清水及姜片煮滚，加入三色椒丝、木耳丝、金菇、甘笋丝等汆烫，捞起冲冻水过冷河，沥干备用。，，4.烧红镬下葡萄籽油，以中火爆香干葱茸及蒜茸，加入（3）炒匀，再下花胶丝，灒入少许鸡汤煮1分钟。，，5.最后加入调味料，炒匀即可。，，花胶炆鲍角，，材料：亁香菇8朵，在水中泡软，姜30克，蒜30克，葱30克，酱油1汤匙，生粉1茶匙，鸡汤250毫升，鲍鱼200克，鱼肚200克（泡发后的重量）。，，做法：，，1.将鱼肚和鲍鱼切成一口大小，烧热油镬，将葱，姜和蒜爆香，加入香菇翻炒。，，2.之后加入鸡汤和酱油调味，倒入鲍鱼和鱼肚，加盖煮至食材软身。，，3.将生粉同2汤匙混合之后倒入锅中，搅拌至汤汁浓稠。，，4.撒上葱花点缀，即成花胶炆鲍角。

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2.孕妇煲花胶汤怎么做，孕妇花胶煲汤的做法
1）花胶红枣汤 花胶15克红枣（去核）4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。【本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。】（当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的。）2）花胶煲骨汤 花胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。【本汤适用于健脾养血、补肾益精。】3）花胶当归汤 花胶15克、当归10克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。【此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。】
3.孕妇可以喝花胶汤吗？


4.孕妇，吃花胶有什么好处
孕妇吃花胶的好处1、现代中医学认为，花胶能增强孕妇肠胃的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状。2、能增强孕妇的肌肉组织的韧性和弹力，消除疲劳。3、能加孕妇和胎儿强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌。4、可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。5、由于花胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高面利益，对于体质虚弱，真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。6、此外，花胶对于外科手术病人伤口之恢复也有帮助，外科手术后15-20天，进食花胶，伤口会愈合得好些，花胶丰富的胶质，对身体具有滋补养颜，延年益寿的功效。孕妇吃鱼胶注意事项 1、鱼胶本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。2、高血脂的孕妇不宜吃太多鱼胶，因为鱼胶不仅含有丰富的胶原蛋白，同时也含有高胆固醇，所以量要控制得非常少，大概每次不超出10克，吃的周期，1个月不要多于2次。
5.孕妇怎么吃鱼胶怎么做，怎样做出来吃着好呢？
一般孕妇吃鱼胶的话可以选择和红枣或者是银耳一起炖着吃都是不错的，而且在怀孕期间的话，除了吃这些还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，包括豆制品，蛋类，奶类，食物要多元化，这样才能够保持营养均衡，是还要保持良好的心情，多注意休息。
6.金汤花胶鸡怎么做？
不得不说这是一道鲜到无法用言语来形容的汤，因为实在是太鲜了，而且颜色还十分的漂亮，女性朋友喝了还能美容养颜哦。准备材料：新鲜的鸡半只，花胶6条，南瓜小半只，枸杞红枣姜片及盐。操作步骤：1泡发花胶把花胶放在纯净水里泡发24小时，隔12小时中间要换一次水。2煮鸡汤先焯水后洗净，加点枸杞红枣，用大火煮开转小火煮2个小时，待用。3制作南瓜金汤将南瓜隔水蒸，然后捣烂备用。（讲究点可以把蒸好的南瓜用料理机打碎然后过筛）4将泡发好的花胶隔水蒸，当然花胶要放在装了水的碗里，里面可以加姜片和料酒去腥。蒸一刻钟后关火再焖一刻钟5把制作好的南瓜泥和蒸好的花胶加入煮好的鸡汤中，再小火烧个20-30分钟，加点盐就出锅啦！
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