产后花胶鸡可以放补药吗(产妇可以喝什么鸡汤?)
产妇可以喝什么鸡汤?
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孕妇可以喝的鸡汤有很多,孕期喝鸡汤补充营养也是个不错的选择,怀大宝和二宝的时候,我就喝了不少鸡汤。
孕妇喝什么鸡汤?
鸡汤中营养丰富,所以怀孕后可以喝鸡汤,但是要注意尽量选择不太油腻的鸡汤,如果有孕期高血压、高血脂等症状,不建议喝鸡汤。同时如果有胆囊淤积以及肾功能不全的孕妈,也尽量不要喝鸡汤了。
推荐鸡汤
胡萝卜玉米排骨汤、山药炖鸡汤、红枣炖鸡汤、枸杞炖鸡汤、花菇炖鸡汤、清炖鸡汤、胡萝卜香菇鸡汤、鲜奶炖鸡汤、花胶鸡汤、白菜面片鸡汤。
这些鸡汤孕妇都可以喝,而且取材也不会太复杂,基本上都是市面常见的,加入玉米和胡萝卜、排骨等,可以滋阴润燥,益精补血,促进孕期营养吸收。
什么时候喝鸡汤
喝鸡汤也要掌握时间,从营养学来说,建议饭前喝鸡汤,不仅可以润滑食道,而且能防止正餐中干燥的食物,会刺激消化道黏膜,有利于食物的稀释,能促进身体消化和吸收。
喝鸡汤建议中午喝,晚上不建议喝太多,因为正午的饮食可以吸收最少的热量,防止发胖。而晚上喝鸡汤,很容易造成营养堆积。
怀孕后 3个月起就可以经常喝鸡汤了,至于鸡的种类选择,我个人更倾向于三黄鸡,经济实惠而且营养也更好,当然,乌鸡也是不错的选择。
国家级育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享 (已开通维权骑士)当然是乌鸡汤,这是我前几天做的乌鸡汤,按照我上次的方法。因为你是孕妇,如果你做乌鸡汤选用母鸡
把鸡过水了之后 放点生姜片 放点油 然后把鸡炒一下,炒的带一点点黄色 在放水 就可以了,这样还更加好吃 鸡汤也黄
而且我里面加了枸杞,红枣,冬菇,党参,西洋参,蔻驰,白芷,很有营养的。
自古以来,上至王公贵族,下至黎民百姓,鸡汤营养丰富又美味,补虚益血是其最大的功效。但对于产妇而言,不能盲目乱补,需要视情况而定。
鸡汤味美,营养丰富,能够提高人体免疫力,但不利于炎症的恢复,产妇剖腹产的不宜立即进补。
鸡汤的滋补效果极佳,尤其是补虚这方面的作用更是十分的显著,当然,鸡汤还有极佳的补血益气功效。而产妇产子后,身体极度虚弱,按道理来讲,鸡汤无疑正是最佳也是最合适的补品。但是,鸡汤不利于炎症的恢复,所以产妇如果是剖腹产的,鸡汤的进补不利于刀口的快速恢复。
剖腹产的产妇,如果想要进补鸡汤,最好等到刀口长好之后再行进补,前提是没有哺乳需求。
母鸡汤含有雌性激素,而鸡仔成长过程中摄入了太多的激素,具有一定的回奶作用,哺乳期妇女慎食。
产妇在哺乳期,雌性激素减少,孕激素上升,从而造成乳汁更多的分泌,如果雌性激素上升,孕激素下降,就会造成回奶现象。当然,这和产妇体质有关。
母鸡汤的回奶效果因地区和产妇体质有关,我知道有很多地区,直接拿鸡汤来当做下奶汤食用。但总的来说,母鸡汤不是最佳的下奶食方。
母鸡汤的回奶效果我是深有体会,或者说我们这个地区的没有人给产妇喝鸡汤,除非没有哺乳需要。具体过程不必详说,最起码母鸡汤对我而言,确实有回奶的情况。
公鸡汤不在此列,因为公鸡汤中含有雄性激素,而雄性激素的摄入,会和雌性激素产生对抗,从而引起雌激素下降,相对应的孕激素上升,是有下奶效果的。
如果说是哺乳需要,下奶效果最好的食物有两种,鲫鱼汤和猪蹄汤。这两种食材没必要每天都吃,可以两三天吃一次。事实上,只要是汤汤水水的,对乳汁的分泌都是有很好的促进作用的。因为乳汁86%以上都是水。也就是说,只要奶水充足,就没必要特意去吃鲫鱼汤和猪蹄汤,只要多喝些汤汁类即可。
鸡类肉禽本身含有大量生长激素,对于产妇而言并不是特别健康的食材。
市面上的母鸡大多数都是蛋鸡过了产蛋的高峰期之后,转化为肉鸡来卖的,而蛋鸡想要多下蛋,自然对其饲料进行了激素添加。而专门的肉鸡,比如519,生长周期也是极为短暂的,一般2个月左右即可出栏,如此出栏速度,饲养过程中摄取的各类生长激素可想而知。
如果产妇不是剖腹产的,也没有哺乳需求的;或者说产妇有哺乳需求,但是体质特别好的,不受母鸡汤回奶效果的影响,我们可以选择走地鸡,最好是一年以上的老母鸡或者公鸡来进补。
我是美小护喵喵妈,愿和您一起分享孩子成长道路上的点点滴滴,一起探讨育儿过程中出现的问题,如果我的回答对您有感触,欢迎点赞后转发、留言、关注,谢谢!甜酒煲鸡,清补凉煲鸡,喝鸡汁…总之座月子要吃补的东西。
喝黄姜鸡汤,可以补血!
大家可以试试哦!
不是坐月子的也可以喝,味道扛扛滴!
以生两个孩子的经验告诉你们呢!如果有需要补充的可以评论呢!
多喝鸡汤对身体是很好的,因为鸡肉含脂肪较少,富含蛋白质和多种矿物质。对胎儿没有影响。可以吃枸杞红枣乌鸡汤,但是要适量。饮食尽可能广泛多样化。
老母鸡汤,走地鸡都可以,就是不要太油,
如果是破腹产的话得等通气了才能吃东西,在这之前水都不能喝
顺便可以随便吃,母鸡汤,里面加点党参、红枣等,因为生产后会比较虚弱,不过不要过于油腻,饮食清淡些会比较好消化
新妈妈在坐月子期间,可以吃一些补血的食物吗?这里是关于的问题,今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。鱼胶网站小编回答:
新妈妈在坐月子期间可以吃一些补血的食物吗?
当然可以。
孕妇分娩的时候,会流失一部分的血液,体质亏虚,所以会出现面色苍白、四肢麻木等症状,贫血严重的话,还会导致妇女的月经量少延期或者是闭经,所以,给产妇补血也是非常重要的。
那么产妇应该吃什么补血的食物呢?
题主所说的红枣、红糖、桂圆等都是适合产妇吃的,还有黑米、莲子、荔枝、蜂蜜、黑木耳、黑芝麻、牛奶、乌鸡、猪肝、猪血等,都都属于补血食物。
不过有一点要注意的是红糖水虽好,但是也不能多喝。
新妈妈产后第一天可以喝一些红糖水,促进恶露排出,但是产后十天左右,恶露就逐渐减少,子宫收缩也逐渐恢复正常了,这时不宜再大量饮用红糖水,以免红糖的活血作用造成新妈妈失血过多。
以上就是我的回答,希望能帮到你!
可以的,适当吃些如,红糖水,猪肝,瘦肉,鸡,鱼!都是错的选择!
过去;北方,山西阳泉,妇女坐月子期间,一般不可吃补药。如需要,必须遵医嘱。一般情况下,可喝点:"生化汤",喝点红糖水。
坐月子期间可以吃补血食物吗?当然可以。
但是需要也需要注意事项,不是想吃多少就吃多少。
1.桂圆
桂圆属于热性食物,如果新妈妈属于热性体质就注意不要吃大热的食物,补血的时候可以吃山药鸡、黑糯米、排骨汤、花生粥等。
热性体质妈妈的症状:怕热、四肢或者手足心热、经常口干口苦,小便赤黄、大便干燥等。
桂圆适合寒性体质和中性体质的新妈妈食用。
2.红糖
红糖含有丰富的营养价值,有助于恶露排出,具有补血、补充体力、活血化瘀的功效,并且物美价廉,是很多产后新妈妈的首选食物之一。
但是喝红糖水也需要讲究,不可过多食用。新妈妈喝红糖水,适合在血性恶露排出时,也就是产后前5天,当恶露变成黄色或白色浆性时, 应该不在喝红糖水,否则会使恶露排除时间延长。
3.红枣
红枣营养丰富,含有大量蛋白质,脂肪、粗纤维、糖类,有机酸、矿物质钙、铁、磷等,又包含很多维生素,有“天然维生素丸”的美称。
红枣大量的维生素,对新妈妈生产时伤口有促进愈合的作用;
红枣具有益气生津、补气活血、 调整血脉功效,因此红枣特别适合产后脾胃虚弱,气血不足的新妈妈食用。
红枣做不但可以生吃,香甜可口,也可以保粥煮饭,这样可以避免生吃红枣对新妈妈的肠胃产生不适影响。
新妈妈补血除了红枣、红糖、桂圆以外,还可以食用花生、母鸡、鸽子、鸡蛋、葡萄、樱桃、菠菜、香蕉、排骨、牛肉等。
推荐一款补血粥山药红枣粥
原料:山药、红枣、粳米
做法:
1. 山药去皮洗净后切小块;红枣洗干净备用;粳米淘洗干净后浸泡一会儿;
2.锅中加入适量清水烧开后,放入所有食材,大火煮沸,转中小火;
3.熬煮至粳米山药软烂即可食用。
谢谢邀请:新妈妈做月子不建议补血,因为身体很虚,要少吃多餐,特别要少吃盐,多休息要静养静养,一定要记牢第一个月子要做好,到老了毛病要少得很多很多,重要事情说三遍,静养、静养再静养
您好,我是帮妈,一名高级育婴师,很高兴回答您的问题,希望我以下的回答能对您有所帮助。
坐月子期间,是可以吃补血食物的。但是在吃的时候,有很多的注意事项。
产后坐月子如何补血
俗话说“药补不如食补”由于长期服用药物,会引起消化功能的障碍,惟有食物才是最安全最健康的!
产后新妈妈可以通过多吃一些富含铁的食物来补血,比如胡萝卜就是最佳的选择之一,胡萝卜不仅含有铁质还含有丰富的胡萝卜素,还有助于消化及吸收等特点。新妈妈在产后饮食上一定要注意合理膳食,营养均衡,以供给足够的造血原料,尤其是高蛋白质、高维生素、高铁等丰富的微量元素。如动物的肝脏、瘦肉、蛋、豆制品、红枣、桂圆都是不可少的。
产后坐月子补血禁忌
饮食忌单调,配制避免不合理,尤不可长期偏食。 食用含铁食物时,不应与含草酸或鞣酸较高的苋菜、鲜笋、浓茶等同用。 不宜饮食生冷、坚硬难消化、油腻及油炸食物。 不可暴饮暴食、过饥过饱。不应进食过少,食欲不振者可予山楂、谷麦芽、鸡肫皮(中医称鸡内金)、莱菔子等改善。 忌饮高浓度白酒,忌多饮咖啡、浓茶,忌吸烟。
桂圆、红枣、红糖是活血的食物,吃了不但不补血,反而增加出血量。而且,这些都是高糖食物,有的新妈妈在床上吃,又不及时刷牙,这样很容易引起蛀牙。一般在产后2周或恶露干净后,这类补血食品才适合吃。红糖性温,具有益气、活血、化食的作用,但不能凭此将其作为新妈妈必不可少的营养补品。由于红糖具有活血作用,过多食用会增加新妈妈阴道出血,不利于子宫收缩,因此,产后红糖不宜久食,食用10天左右即可;不然会造成不良后果,伤害新妈妈身体。
我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。
当归村新农哥感谢你邀请!
可以啊!产出血量大,产妇多数身体处于虚弱状态,想选一些补品是可以的。
正常情况下产妇身体健康,生产也很顺利的话是不需要补的,但如果想补也是可以的,可以补的,但要适量。希望对你有帮助
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