花胶汤怎麼煲对孕妇好(孕妇可以吃喝鱼肚煲花胶鸡脚汤吗？)

关于花胶汤怎麼煲对孕妇好，平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论孕妇可以吃喝鱼肚煲花胶鸡脚汤吗？的问题，今天给大伙带来花胶汤怎麼煲对孕妇好的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
孕妇可以吃喝鱼肚煲花胶鸡脚汤吗？

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怀孕之后当然是可以喝这个汤的营养价值是比较高的，而且对于宝宝的发育也是有一定帮助的，怀孕期间，不要吃像螃蟹之类的寒性的食物，容易造成流产或者早产的情况，而且山楂可以促进子宫收缩，这种情况是不能吃的，大多数的食物怀孕之后都是可以吃，但需要适量。

花胶汤的功能是什么？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

首先，花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。

1. 将猪蹄膀在开水里煮2分钟，捞出，洗净血污。

2.将药料用水洗净，沥出。

3.把猪蹄膀，花胶，玉竹，淮山，枸杞，放入大汤锅里，加水，盖上，用中火煮开。将火调小，继续煮1小时30分钟；加桂圆肉，再煮30分钟即好。饮用时加盐及鸡精调味。猪肉可食，药料弃掉。

花胶是女性补充胶原蛋白的最佳选择，人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。

• 在高级一点的中餐厅里，花胶汤很是常见，感觉是来源于粤菜的做法。花胶也就是鱼鳔，主要的成分就是蛋白质，而且是类似胶原蛋白的劣质蛋白，所以它并不是很好的蛋白质来源。同时，它里面的维生素和矿物质含量也不多，营养价值并不高。
  

• 那么，为什么花胶还受到如此追捧呢？
  

• 首先，花胶中主要的氨基酸包括：甘氨酸、丙氨酸、谷氨酸、脯氨酸、精氨酸和天冬氨酸等氨基酸，其中甘氨酸和丙氨酸略有甜味，而谷氨酸则是鲜味的来源，因此花胶做汤能够带来清鲜的口感
  

• 其次，花胶还含有大量的精氨酸，它在体内可以转化为一氧化氮，具有舒张血管的作用，这可能是花胶潜在的功效之一，但需要持续吃一段时间。
  

• 不过，上述两条也并不是花胶特有的，考虑到它高昂的价格，除了在高级饭店的餐桌上体现一下档次外，在营养方面可能并不能值回那些银子哦！

【我是中国首批注册营养师陈然，食品工程硕士，五年健康食品研发和健康管理经验，帮您解决营养、安全与健康的困惑。如果解答了您的问题，希望您关注我！】

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