猪蹄花胶黄豆海参汤(海参鱼胶用什么煲汤?)
海参鱼胶用什么煲汤?
推荐阅读:敏鱼胶一斤多少钱
你好,我推荐一款海参鱼胶乌鸡汤,是营养价值很高的一道汤,做法如下。
主材料:海参1条、鱼胶适量、乌鸡半只
步骤做法:
1.把海参先泡发一下,最好每4个小时换一次水。因为海参没泡发好,是有毒的哦。
2.海参泡三天后,把海参肚子切开清理干净,再放起来泡,泡七天,期间反复洗洗。
3.把乌鸡清理干净,焯一下水,去掉血水备用。
4.海参焯一下水,捞起来切成条状。
5.把鱼胶泡水一小时,然后洗干净备用。
6.把海参、鱼胶和乌鸡都倒进炖锅里炖,加一点点盐。
7.炖两个小时后,放红枣和枸杞,再继续炖一个小时就可。
8.海参鱼胶乌鸡汤就做好了。
海参鱼胶乌鸡汤具有滋补养胃的功效。希望你也能喜欢我的分享。
花胶海参炖鸡汤
花胶海参炖鸡汤的用料:
花胶 1只海参 1条鸡 适量姜片 5片
花胶海参炖鸡汤的做法步骤:
步骤 1
备料: 材料是一人份量,用的小炖盅 花胶、海参提前发好: 1、花胶用的是40头老黄花筒 2、海参就是经济实惠煲汤用的 鸡我选择鸡腿部分,肉比较嫩滑: 怕油可以去除鸡皮 姜5片: 按自己的实际情况放姜,怕腥的可以多放两片
步骤 2
我习惯姜片垫底,材料全部放入炖盅,水加到八分满
步骤 3
懒人当然是选择电炖盅啦,晚上准备好,预约好时间,早上就可以当早餐了,花胶早上吃吸收的更好噢~ 选汤类炖两2小时30分钟,炖出来的花胶跟海参都还是原只不会溶化,要是喜欢全部溶化的汤可以按鱼胶选项炖4个小时… (电炖盅不同型号不同选项,大家按自己的炖盅选哈)
步骤 4
没有去鸡皮所以比较油,去了更好…
做一个鲜美的:海参鱼胶干贝炖排骨
食 材:
海参3个,花胶3个,干贝10粒,排骨 250克,姜片 3片,陈皮 1小块 ,黄冰糖 5克,绍酒 1勺,老抽 1勺 ,生抽 2勺。
做 法:
1、海参提前2天纯净水泡发。
2、花胶提前1天泡发至软1两以上的花胶最好要泡1天以上,再放入姜片水里小火煮,直到卷起后就泡发好了。
3、排骨飞水完毕,控干水分入锅,放入干贝,姜片,黄冰糖,陈皮,绍酒,老抽,生抽,开水盖盖子焖10分钟上色 。
4、加入海参,花胶,加入少许高汤,大火烧开,小火煲3小时,无需再放任何调味即可开吃。
小贴士:
一、简易泡发海参办法:先把干海参用凉水浸泡24小时左右,泡至无硬心为准。(注意:泡发干海参的容器不能沾油)然后用剪刀从尾部到嘴部剪开,去嘴部(石灰质白牙),清洗泥沙,洗2-3遍。放入暖水瓶中。灌满开水(水温80-90度),盖严瓶塞,12小时后取出换冰水浸泡24小时即可。
二、薄或较小的花胶比厚的花胶更适合油发。因为油锅温度较高,较薄的花胶放入后会更容易涨大。
1、油发的鱼胶应先进行浸泡、洗净、晒干后再用,因为油发后的花胶呈蜂窝状,难以清洗里面的杂质。
2、锅中倒油烧热,然后将晒干的花胶一个个放入,待鱼胶全部涨大后,颜色也变得不一样时,就捞出。
3、将捞出的鱼胶冲洗掉表面的油,然后泡在水里。几个小时后花胶会充分吸收水分,并伸展开来,然后剪成块状或条状,备 用。吃不完的话放在冰箱急冻随吃随取。
天天喝猪蹄花胶汤,只喝汤,不吃肉,会胖吗?这里是关于的问题,今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答:
不请自来
题主说天天喝猪蹄花胶汤?
这个问题很有意思,因为我很难相信,怎么还有这种操作,不过既然想这么操作,那么我们就来说一说。
我是美食领域作者,很多人问我为什么吃那么多都不胖,其实我的节目里面大家都看不到我在饭前都有喝水,或者喝汤。
这种操作的目的就是,先喝下一些水之后,会冲淡胃液,占据肚子里面一些空间,这样可以让你少吃些,并且不会有那么强烈的饥饿感。
这是喝汤的作用。
另外是猪蹄。
其实大家知道,猪蹄富含胶原蛋白,对皮肤有好处,同时他的胆固醇也很高,胆固醇我们人体能合成,理论上我们不需要额外补充,他会提高我们血液的粘稠度,造成血管堵塞,过量摄入,就会增加心脑血管疾病的风险。
那么只喝汤不吃猪蹄的话呢?
在煮汤的时候,其实胆固醇和胶原蛋白也会融入到汤汁里面,题主的意思应该是经常喝,如果经常喝,长胖的可能性很小,但是并不意味着就很健康。
既然这么爱吃猪蹄,我们倒不防偶尔吃,汤也喝,猪蹄也吃,对身体的好处还是很大的
一个月胖过二十来斤不成问题
喝汤会不会胖的问题,很多人都在问。答案是:看情况。
有些汤不会直接胖人,比如什么都不放的乌鸡汤,很清淡,没什么油,其实就跟水差不多。这里要强调一点,中国传统文化比较迷信汤,实际上从现代营养学的角度讲,汤里没多少营养。
原因是,很多营养素不能溶解到汤里面,比如很多人说骨头汤补钙,单纯骨头里的钙只能恨少量的溶解到水里面,汤里根本没有多少钙。
还有很多营养素,经不住高温长时间的炖,所以在汤里面的话也失去活性了。比如你炖一些蔬菜,里面不耐高温不耐氧的维生素C,基本早就“没”了。
还是说回喝汤会不会胖的问题,喝汤会不会胖,根本的问题还是汤的热量。我说的乌鸡汤,因为本身乌鸡脂肪不高,那么也不会把太多脂肪炖到汤里面去,汤里面没什么油。乌鸡也没什么碳水,蛋白质也炖不出来,所以这种清淡的汤基本就是水。
但是,假如乌鸡汤加了油进去,那么就是另一回事了,汤里有油了。还有些汤,比如大骨汤,肉比较肥,能炖出好多油,那么汤的热量也高。
所以,如果说汤很清,那么只喝汤基本不会胖。不过猪蹄脂肪含量一般比较高,猪蹄炖的汤你看一下,如果油花花的,那喝下去肯定不利于减肥。会不会胖,还要看整体热量摄入。
喝那么多脂肪你说胖不胖,还是小分子脂肪特容易吸收
会胖,营养要荤素搭配
更多鱼胶知识分享:天天喝猪蹄花胶汤,只喝汤,不吃肉,会胖吗?猪手骨加什么菜一起炖比较好吃?花胶煲汤的做法有哪些?花胶煲什么汤好喝?
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。