鱼胶脊骨汤的做法(花胶排骨汤怎么炖最好喝)
花胶大骨汤:补充胶原蛋白,提高免疫力,大人小孩都能吃
花胶(鱼胶)除了养胃补胃外,还能补充人体的胶原蛋白,提高免疫力。多吃鱼胶对胃真的好。也不要舍不得这些钱,因为它终究是补在自己的身体里的,现在花点钱把自己身体养好,以后就能少花钱吃药,现在的胃药贵的真心吃不起。鱼胶大人小孩都能吃。
花胶大骨汤
用料>>
黄花胶50g(5~6人份),大骨700g左右,盐适量
步骤1
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花胶提前一晚用干净的清水泡好。花胶提前泡,水份吸收充足,煮开后出胶质快。
步骤2
第二天,锅子烧开水,把花胶沥水放进去綽一下,水再次开后花胶自然卷起,这个时候用漏勺捞起放进冷水泡一下。 我的花胶属于小花胶,所以整条放进去了,如果你的花胶属于中、大形,可以泡软切成小段再綽水。
步骤3
这是在锅里刚捞起来的花胶。
步骤4
花胶过热水,除了去腥,还为了能把花胶上的残留物去掉。
步骤5
1、大骨洗干净,綽水,去掉血沫,然后再用清水洗干净。 2、大骨和綽水后的花胶,放进砂锅里大火煮开转小火慢炖2小时左右。要注意火候和水量,我用的砂锅比较大,适合6人喝的量。 中途放一点盐,这样汤的味道会好点,不用放多,一点就可以。因为后面还要放盐调味的。
步骤6
大火煮开转小火慢炖出来的汤会比较浓郁,当然,这是要看食材的,如果你用清汤的材料来炖,怎么炖都不会炖成乳白色的。
步骤7
成品。
步骤8
成品。
小贴士
1、如果家里有干贝(瑶柱、元贝、中菊)加点进去炖味道更好。我是家里没有了,所以没放。
2、怕腥可以加两片姜来炖(泡花胶的时候也可以放)
立秋后,都说要贴秋膘,大概是因为炎热的夏天让人食欲不振,又清淡饮食,汗流浃背的,人也会显得疲劳消瘦,所以在立秋这个节气,就要把之前讲究的,通过食补吃回来 。然而立秋后的天气,也并没有带来多少凉意,依旧是炎炎夏日的感觉 ,所以还是不能太过大饮大食,最重要就是要去燥多滋润最重要。
记忆中,从小到大,每当有什么节气的时候,阿娘最喜欢便是炖鱼胶汤给我们吃,要么直接炖冰糖,要么下鸡或者鸽子一起炖,要么炖好打个鸡蛋或者瘦肉下去,要么就是下西洋参等,做法很多,阿娘总说,吃鱼胶是最好的补品,不燥不热,又好吸收。
而鱼胶是一种很滋补的食材,滋阴润肺又养颜,最重要还不热气,比较温补,什么节气都可以吃,平时生活中也可常用来炖汤,煲汤等。我今天就要来分享一道鱼胶汤,搭配猪骨头一起煮 ,味美汤水鲜甜又滋润。
鱼胶猪骨汤
食材:鸡蛋鱼胶10个,猪骨适量
配料:红枣片适量,枸杞8-10粒,芫荽一根,盐一勺,姜2-3片
做法如下:
我用的是鸡蛋鱼胶,价格比较便宜,适合平时家常煲汤,一斤就有很多。先把鱼胶提前一晚用清水浸泡,放冰箱里
我这里用的是红枣片,用整颗红枣的时候就要把里面都核去掉不会那么热气,姜切片,猪骨头冷水入锅焯去血水,这里可以用猪扇骨,或者腱子肉都可以,怎么方便怎么来。准备汤锅一个,把骨头放入,一次性加入足量的水,大火烧开
鱼胶洗干净后,热锅下姜片,那鸡蛋鱼胶放入煎炒,可以去腥提味,然后把鱼胶放入煮开的汤中,汤水很快就变白了
转中火煮20分钟后,再换小火熬30分钟,最后把红枣片和枸杞放入再熬15分钟,调入盐,撒入芫荽即可。
小贴士
这道汤品也可直接用炖锅炖,因为我用的是鸡蛋鱼胶,所以要先炒一下去去腥味,如果是其他的鱼胶,泡发后可以直接炖。用鸡蛋鱼胶炖汤的话,也比较实惠,比较家常,味美价廉,汤水很浓郁很好喝,鱼胶吃着也很有胶质感哦!
头一回炖咸味的鱼胶,吃着也不错!
用料
鱼胶 100克
排骨 300克
水 1000毫升
盐 2克
老姜 1块
做法步骤
1、鱼胶要先用清水泡发8-12小时
2、洗干净后加入1000毫升的水到锅里
3、把排骨洗干净,用水焯掉一遍
4、老姜拍扁后切开
5、将排骨、姜都放入锅中
6、盖上锅盖,选择慢炖功能,定时8小时,就开始炖了,出锅前加盐调味即可
小贴士
1.鱼胶要选胶厚,不破肚的最好; 2.在炖前彻底泡发,有助把胶质炖出; 3.如果太大个的胶可以拿到药店帮忙切碎,每次需要多少就拿多少出来炖; 4.放些姜可以去掉腥味; 5.如果家里电饭煲炖不了就用隔水炖或者其他炖盅,时间不变。
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