适合就是好，花胶除了特别用于止血的金钱鳘和白花胶之外，其他花胶还是重在一个量变到质变的过程。

上图是本港的赤嘴公胶口感酥脆，补血效果非常好。

两千多的推荐这样的苏里南产地的尖尾公胶。胶质好，不腥。

如果你只有不到一千的预算可以选择北海类的母胶，图这个最近便宜520就可以到手，一抓一把不心疼。

鱼胶种类很多，金钱鳘鱼胶，蜘蛛胶，白花鱼胶，鳘鱼胶，鳘鱼胶包括赤嘴鱼胶，安南鱼胶，斗湖鱼胶等。 除了考虑种类之外，建议还是要注重鱼胶本身的大小和新老，因为同一种鱼胶，越大越好，越老越好。如果你一味的追求哪个品种，就算是这个品种很好，如果是新胶也是没有什么功效的哦。 每一种鱼胶的功效和作用

1.金钱鳘鱼胶：是鱼胶之首，不过现在这种货很少，而且很贵。它的止血效果特好。

2.房胶：是一款名贵的品种，现在几乎没看到这种货了，就算是有也很少，大补气血，恢复元气。

3.蜘蛛鱼胶：这里说的蜘蛛胶一般是说印尼的蜘蛛，一般以老货来体现它的排名，蜘蛛胶对止咳，气喘，当然也是补血止血的好鱼胶。

4.白花胶：美容奢侈品，是止血的好鱼胶，有小金钱的称号。一般印尼的白花胶会更好。具体还得看新老和大小。

5.赤嘴鳘鱼胶：赤嘴有很多品种，大型赤嘴包括台山赤嘴，湛江赤嘴，红鸡赤嘴，大耳赤嘴等。小型赤嘴包括大口赤嘴，土鳘赤嘴，南澳赤嘴等。赤嘴的功效主要是大补气血，不过市面上很多都是养殖的赤嘴，价值不大。

6.北海鱼胶：北海鱼胶是赤嘴之后的一款主要的鱼胶，功效主要是日常美容养颜，补充胶原蛋白，北海鱼胶的功效和历史也是比较久的。

7.黄花鱼胶：黄花胶在香港叫花胶，日常补血气是比较合适的。黄花胶也有各种规格和新老，越老越好，越大越好。

8.斗湖鱼胶：斗湖是作为养胃的鱼胶，治疗各种胃病，不过一般斗湖个头比较大，而且比较老的斗湖功效也比较好。

9.鳕鱼胶：鳕鱼胶主要有冰岛和新西兰的，实际上新西兰的鳕鱼胶并不是鳕鱼的鱼胶，但是人们叫习惯了，名字一直用到现在。冰岛的鳕鱼胶在头部有两条须，不过一般会在运输中断了，鳕鱼胶的功效主要是补充胶原蛋白，美容养颜。

10.安南胶：是一款止咳的鱼胶，竹叶安南胶长的像竹叶，一长条的，人们也喜欢叫竹叶胶。祛湿，止咳，润肺等功效比较突出。

11.金龙鱼胶：金龙胶也是止咳祛湿比较好的鱼胶，它的作用跟安南胶差不多。一般以筒的形状出现，因为相对竹叶安南胶薄，一般薄一点的鱼胶就不会开边做成片状。

12.豆仁胶：豆仁胶是比较小的一款鱼胶，但是功效也不小，豆仁胶也是老名气的鱼胶，老名气的鱼胶一般效果不会差。

13.葫芦胶：长得像葫芦而得名，葫芦胶主要是吃气喘之类的。

14.小鳘公：小鳘公鱼胶是一款小型的鱼胶，一般作为日常补充胶原蛋白就可以，或者做菜用也可以。

15.蝶肚：蝶肚一般比较厚，但是蝶肚的产地比较多，差距也比较大，市面上很多都是一些便宜的蝶肚，因为产地问题，有些价格比较低。 关于鱼胶的品种还是有很多，但是这里主要介绍一些常见，还有名气比较大一点的老品种。最近两三年开发的一些新品种，一般也没有老胶，所以没有什么价值，也不多介绍了。

首先得弄明白自己的症状，比如你的痘痘到底是痤疮、螨虫痘还是普通的上火痘？之后可以选择合适自己的药膏。

1. 韩号Oumuamua
   

这支对一般的红肿炎症痘很管用。虽然不如抗生素效果立竿见影，但胜在温和！不疼不痒更不会爆皮，一般隔天痘痘就不肿了，也慢慢褪红了，仔细看痘痘就像被抽干了似的，表面会留下一条条小褶皱，涂个一周左右痘痘就能消没！再摸就很光滑了。而且由于它能深层消炎的原因我都很少留下痘印。

2.巴复平祛疤膏

这支去疤膏不仅能淡化肥胖纹、妊娠纹，还能淡化痘印。对于陈年痘印要给它时间，效果都是按月论的，但对于新痘印，尤其是痘痘刚瘪下去就涂，也就三四天就能消掉！坚持用脸真的看起来会干净很多！但注意涂完会结一层膜，防氧化用的，揭掉就没效果了！

祛痘痘、及痘印是个长久的过程。需要充足的睡眠，健康的饮食，多运动，保持良好的心情。避免进食辛辣、刺激的食物;多喝开水、多吃富含维C的新鲜水果和蔬菜。

痘印是由于在长痘痘期间，炎症反应较明显后遗留下来的，治疗方法不少，但是都是需要时间的。

一般痘印分为两种，红的的痘印和黑色的痘印；

1. 红色痘印是由于长痘痘期间，痘痘红肿疼痛，伴有炎症反应，这个时候会刺激局部的扩血管因子的释放，刺激局部血管扩张，血流较多，肉眼看起来是红色。
   

2. 黑色的痘印是由于长痘痘期间，痘痘局部代谢紊乱，局部的黑色素运输和代谢出现异常，使得痘痘黑色素在局部沉积的过程；

有些痘印是可以通过自身的代谢消除的，人体本身就是一个具有自我调节的代谢工厂。当外界不干预的时候，它消除比较慢。

消除痘印的方法比较多，具体介绍一下：

• 防晒：打伞戴帽子和涂防晒；

• 不干预、多运动、多锻炼：提高机体的代谢功能，促进机体代谢；
  

• 外擦药物：外擦药物对于黑色的痘印效果比较好，红色痘印效果差一点；具体有促进色素代谢的和较少色素形成，常用的包括：壬二酸、洗辽妥、氢醌等；

• 激光或者果酸治疗手段：光子嫩肤和果酸等治疗对于炎症后色素沉着效果还是比较理想的；促进促使的剥脱和代谢；

• 根据不同的人，严重程度的不同，需要选择不同的治疗方案，正规医院咨询专业医生；

每个人的治疗时间长短是不同的，对于痘印的治疗需要耐心，不可能一蹴而就，需要3-6个月的时间；

痘痘好了之后通常都会留下痘印，前期是红色的，到了后期又会变成灰褐色的。

红色痘印主要就是炎症导致皮下毛细血管扩张，这种会恢复但基本上很慢，如果早进行干预治疗，可以有效避免色沉的产生。

既然是毛细血管扩张，那么就要进行针对性的治疗，通常就是用一些光电设备，比如极光DPL。

激光dpl有专门针氧合血红蛋白吸收峰值波段的窄谱脉冲光，这样就可以更好更快地闭合毛细血管，让红色痘印更快消退，也避免后期的色沉；

而形成了灰褐色的痘印，那么也可以用极光DPL治疗，因为另一个波段的光是专门针对黑色素的，这样黑色素被击碎代谢后，可以更快地淡化色素痘印。

另外，复合彩光（ipl）、激光、果酸治疗等，也都可以改善痘印。

关于痘坑这种严重的痘印问题，就要派上CO2点阵激光和微针治疗。

痘坑就是真皮缺了块“肉”，而想要补上这个坑，就缺不了胶原蛋白和弹性蛋白，而且生成量还不能少。

▼不同痘坑类型

CO2点阵激光和微针这两种都是对付痘坑的强有力方法，虽然作用方式不同，但都是能很好地激发皮肤成纤维细胞的活性，产生大量的胶原蛋白，从而填充缺失的部分，而且恢复也快，见效也快，做完一次就能看到改善了。

再配合一些其它护理方法，比如医学皮肤营养餐，为成纤维细胞提供充足的营养，加速新陈代谢，对于痘坑治疗来说“如虎添翼”，肤质也能变白、变得更细腻。

痘痘系列问题，多翻翻我之前写过的扫盲贴，比如痘痘如何形成的，市面上哪些护肤品用了也没有，哪些药膏真的能祛痘等等，对你应该有帮助。

下面回归正题，说一说如何去痘印。

首先必须申明下，不是所有的痘印都能祛，有些痘坑，即使使用高端的医美技术依旧没办法彻底根除。因此，千万不要用手挤痘痘，一定不要！

一般包括红色痘印，黑色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤这几种。（以下图片容易引起身体不适啊）

这种痘印比较常见，一般我们把痘痘挤掉，先行成的就是红色痘印。

红色痘印得不到及时治疗，就会演变成黑色痘印。比如女性朋友因为工作原因不得不上妆，就很容易形成黑色痘印。但是这些黑颜色会由于皮肤新陈代谢，随着时间慢慢自行消失，痘痕也会逐渐消退。使用美白精华有很好的淡化作用。

凹洞性痘印是比较常见的情况，凹洞性痘印一旦产生就不会自动消失。大家熟知的明星朱雨辰他脸上就是这种痘坑，消除不了，所以千万不要瞎捣鼓。一定要请求专业人士。

增生性痘印通常是由先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞性痘印正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的人群身上，我朋友就是这种，十几年了，留下了一脸痘坑，医美也不行。如果你是这种痘印，就不要看我的帖子了，我的方法帮不了你，赶紧咨询专业医生吧。

我与前两种痘印抗战了十年，从青春期开始长痘，直到现在偶尔冒痘，一路摸爬滚打，被各路代购安利、被各种无良广告洗脑，亲身试药无数，连益军霜这种三无也没放过。直到现在我终于找到了管理痘痘肌很好的方法。分享给大家。

长痘不可怕，熟了挤掉过两天也就没了，问题的是一定不要瞎挤痘，挤痘的方法对不对直接影响去痘印时间长度。

对于如何正确挤痘，港真不要相信网上的步骤帖，挤完还要上药、补水等一系列后续步骤，自己在家操作不好，就容易发炎感染。我每次都去美容院，一次也就30几块钱，很良心了。

痘痘挤干净后，最起码一周内不要上妆，最好隔离霜都不要涂，出门抹防晒这点一定要，否则热烈的光照后极易造成黑色素沉淀，一旦形成黑色素积累，形成褐色斑，去痘印麻烦多了。

每天晚上湿敷无印良品敏感肌水或者菌菇水5-10分钟，然后用棉签蘸取少量阿达帕林胶，按压痘印处。一般3天，表皮剥落、这就是焕肤了。差不多一周痘印几乎看不到了，微微的痘印一般遮瑕力度不错的粉底液就能盖住。

褐色痘印，怎么去呢？

记住想要彻底根除痘印，大前提一定是抑制反复复发。有段时间我挤痘不干净，痘毒素还存留在底层，在原先长痘的地方一直反复发作，痘印越来越深，去痘印变得无比艰难，快大半年了还在，哭死。真是亲身经历啊，百害而无一利。

褐色痘印，配合维C美白精华，能有效消灭痘印哦。这个也是点涂，而且一定要晚上用，白天避光。涂上去有点辣辣的，不用担心不会对皮肤造成伤害，如果你大面积涂抹，建议配合一点温和不刺激的乳液1比1调和使用。

其次还有一点非常重要，效果比任何去痘印产品好，无副作用无公害。那就是——跑步。

一般容易长痘的体质偏湿热，加上空调房久呆，不出汗体内湿气重，自我皮肤调节能力弱，嘴角、下巴、淋巴处动不动就冒痘。最好的办法就是饮食清淡、忌辛辣、多吃绿色蔬菜，补充维生素。每天运动30分钟，让自己发发汗，加速脸部血液循环，淋雨完，补水面膜来一片，对去痘印很有帮助。

亲测有效的祛痘印神器，纯干货！

下手一定要快狠准，不要等痘印很顽固了 才想起要护肤要祛痘印！

买过许多祛痘印的产品，下面四款是我觉得很有效果的祛痘印神器，好用又不贵！！

1.理肤泉B5多效舒缓修复霜