关于阿胶的正确吃法，平时上网总会看到各种各样的鱼胶花胶知识，最近在网上经常看到朋友们在谈论阿胶善于补血，但阿胶吃法很有讲究，该如何正确吃阿胶？的问题，今天给大伙带来阿胶的正确吃法的解答，有兴趣的小伙伴一起看看吧，希望对您有所帮助。
阿胶善于补血，但阿胶吃法很有讲究，该如何正确吃阿胶？

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药典对阿胶的介绍如下：

阿胶能补血滋阴，润澡，止血。

用于血虚菱黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺澡咳嗽；入肺、肝、肾经。

可滋阴润肺，补血止血，定痛安胎。

为治血虚的主药。

对吐血、便血、崩漏、阴虚咳嗽、虚烦不眠、阴虚发热等都可用。

题主提出的一个问题里包含两个问题，我分别来回答。

第一个：阿胶的吃法。

阿胶的吃法有很多种，比如放在热水里化掉喝水，或加芝麻枸杞核桃等辅料熬制成糕，或与其他的滋补品一起熬成膏剂冲服，等等。

第二个：什么人可以吃阿胶，什么人不可以吃阿胶。

1、可以服用阿胶的人群：

阿胶的适用人群非常广泛，贫血患者、女性、亚健康及体力脑力过劳者、老年人都可以服用。

备注：服用阿胶后，如果出现肠胃不适等症状，可暂时停用一段时间，吃清淡饮食。待脾胃功能恢复正常后，再根据情况服用阿胶。

2、再说不能吃阿胶的六种情况

A、爱上火的人

比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

B、体内湿邪重的人

可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

C、有伤口的人不能吃

阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。 吃阿胶会上火教你不上火的吃法

D、体内有淤血的人

肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。

E、脾虚者

即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

F、阳虚者

阳虚者服用阿胶后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。

阿胶块压碎，用黄酒泡化，然后熬煮，放冰箱保存，一天一小勺，用水冲服，长期服用。

阿胶我有两种吃法，也是我自己尝过的。一、把阿胶块放碗里蒸溶化后，每次煮甜酒，放一勺阿胶液在碗里面，然后用甜酒去冲开，喝下。

二、做成固元膏。把阿胶打碎，加入黑芝麻、枸杞子、红枣、淮山粉、冰糖、核桃、黄酒，把这些东西有的要打碎然后用黄酒搅拌匀后盖上盖子隔水蒸，蒸一段时间后去翻一翻，蒸好后放冰箱，每天吃一勺。也可炒，炒干后切成块，每天吃二块。但我个人喜欢蒸。

阿胶要定时定量的吃才有效果

阿胶毕竟是驴皮做的，单吃的时候有味道，喜欢的人感觉是香味，不喜欢的人感觉是臭味，相对来说还是做成糕吃起来更好吃，做糕的辅料有：黄酒，冰糖，枸杞，大枣，核桃仁，桂圆肉，黑芝麻，可以加一点红参，熬制半个小时，晾干一天后切片，真空包装小袋，可以吃1个月。

吃阿胶，建议口腹吃，吃完后多喝点水。

怕上火的，可以隔1～2小时后，泡杯菊花茶。

阿胶不如东胶，有条件的，建议吃东胶，一个月吃几次就可以，效果都比阿胶理想

阿胶,是驴皮熬制的。其主要成分是"胶原蛋白"和其它多种蛋白成份以及微量其它化学物质。

胶原蛋白广范存在于各动物皮中,如猪皮、猪脚都含有丰富的胶原蛋白。

但,无伦何种"蛋白质"进入我们的"胃"都被水解成"氨基酸"被胃腸吸收。故而,吃阿胶和吃"鸡蛋"、"喝牛奶"、"吃豆制品",所获取的"氨基酸"没本质上差别。

在合成蛋白的二十余种氨基酸中,有八种我们机体无法制造,就需要食用动物性蛋白质、植物蛋白中补充。这样才能合成制造出我们机体代谢所需的蛋白质,这其中就包括"血红蛋白、免疫球蛋白"及其它蛋白等。这就是血液代尝机制,俗称"补血"。

本人从不吃那玩意儿,不过东北"皮冻"我还是喜欢吃的一道菜!

阿胶可用于血虚，肺燥咳，心慌失眠等症

阿胶的作用和食用方法是怎么样的？这里是关于的问题，今天花胶鱼胶宝妈小编就来给你解答一下。
鱼胶网站小编回答：

谢谢邀请：【甜小姐】提示您阿胶糕的正确吃法如下：（1）每日1-2️片，每月服用500g，平时多喝水。 （2）经期和感冒期间停用。（3）不宜与萝卜，浓茶同时服用。（4）饭前服用效果更明显。

改善手脚冰凉怕冷约1～2个月（【甜小姐】阿胶糕 每盒500g，一盒阿胶糕，每天早晚各一片，刚好食用1个月）补气血、改善痛经等生理期问题约2～4个月。养发和滋养皮肤需要3～6个月。坚持服用阿胶糕半年以上，会有显著效果哦