花胶炖瘦肉小孩能吃吗 花胶炖瘦肉小孩能吃吗一岁
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冬草花胶炖瘦肉花胶加入冬草，可更有效增强机体免疫力；沙参玉竹比较平和，滋补得来不会燥热，所以这道汤水最适合女士饮用。当然，男士也可以，特别是小鲜肉，懂得护肤了，美男的秘籍啊！哈哈～
主料：花胶60G，瘦肉450G，虫草花10G，沙参30G，玉竹20G
调料：红枣适量，姜片适量，盐适量，料酒 适量
做法：
1花胶提前用水泡软(2-3个钟)待用。
2瘦肉切大块，焯水后待用。
3虫草花用清水泡一下后加入开水泡5分钟待用。
4把瘦肉放入炖盅，花胶切剪成适量大小段。
5放入所有材料，注入开水至炖盅的八分满。
6炖约3小时左右，食用前加盐调味即可！
温馨提示：
1、这里用的是花胶一个约40克，下面推荐的花胶！这个炖出来的汤都比较有胶质了，喝不过放到冰箱第二天全都凝固了呢！
2、冬草就是虫草花，叫法不一样而已，用的新会虫草，效果品质相对较好～
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鱼胶/花胶海味和传统滋补品文化传播
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