高血压能吃花胶 高血压能吃花胶粥吗

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意见建议:高血压平时:1.定期测量血压,1-2周应至少测量一次。2.定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳。3.条件允许,可自备血压计及学会自测血压。4还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。可以吃鱼胶

三高人群能吃鱼胶吗?三高人群是什么人群?三高人群饮食注意事项。

三高人群可以吃鱼胶吗?答案是可以的。三高人群指的是有高血糖、高血压、高血脂的人群。这类人群的饮食需要注意的是低脂、低盐、低糖,而鱼胶是高蛋白、低脂肪食物。三高人群是可以食用的。

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那么在食用的过程中需要注意什么?在制作的过程中需要注意一些食物的搭配,比如避免带肥肉的肉类,避免一些带皮的鸡鸭肉等。也要注意避免红枣、桂圆这些高糖分的食物,可以选择一些粗粮,如燕麦、黑米,还有一些瘦肉跟菌类来搭配。

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