花胶玉竹煲汤做法 花胶玉竹煲汤做法窍门

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相关花胶玉竹煲汤做法的扩展： 鲜炖花胶可以提高免疫力？
花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。 有很高的营养价值，固本培元，养血颜样样皆能。花胶加入冬草，可更有效增强机体免疫力，沙参玉竹都比较平和，滋补得来不会燥热，所以这道汤水最适合女士饮用，当然，男士也可以啊，现在男人跟女人一样爱美，懂得护肤了啊，哈哈～冬草花胶炖瘦肉/ 用料 /花胶60g，瘦肉450g，虫草花10g，沙参30g，玉竹20g，红枣、姜片、盐/、料酒适量。/ 做法 /1、花胶提前一晚用水泡软；2、瘦肉切大块备用；3、锅中放适量清水，下姜片和料酒，再下瘦肉和花胶一同焯水，再过清水洗净；4、虫草花用清水泡一下后加入开水泡5分钟备用；5、沙参，玉竹，红枣洗净备用；（红枣要去核，不然会比较燥热）6、把焯好的瘦肉入炖盅，花胶切厨房剪剪成适量大小段；7、入姜片，虫草花（以及泡虫草花的水），沙参，玉竹，红枣等；8、然后注入开水至炖盅的八分满；后按电子炖盅的说明操作在外围也加入开水，盖好盖子；9、炖约3小时左右，食用前加盐调味即可。小贴士：1、这里用的是大花胶一个，称了一下约60克，小花胶就多放两个好了！这个炖出来的汤都比较有胶质了，喝不过放到冰箱第二天全都凝固了呢！2、冬草就是虫草花，叫法不一样而已，用的新会虫草，效果品质相对较好～3、我用的炖盅是大个的，容量约2.5L。赞同2暂无评论夏天的风3935关注长期吃花胶是可以提高免疫力的，花胶作为传统滋补品，以往的印象就是昂贵、食用麻烦、口味不佳的印象，山海拾堂出的那个乐乐膳鲜炖花胶完全颠覆了花胶给人的传统印象，鲜炖花胶让花胶成为鲜滑、便捷、时尚、美味、可随时随地享受的新鲜、营养的滋补品，赶紧下手。

寒冬到了，这段时间是特别寒冷的时候，身体正处于最虚弱，平常会没有精气神，气色也会特别差，一定别忘记温补，给家里人喝一些鲜汤，鸡汤和鱼汤不如它，它就是花胶响螺玉竹排骨汤，排骨不仅仅能够红烧，搭配这几样配料，简单炖一锅，汤汁特别鲜美，营养倍增，身体越来越好。

周末，家里孩子都休息，平常在学校都吃学校餐，其实营养远远不够，周末一家人都在家，肯定不能苦了孩子，我家经常给孩子煲汤喝，排骨汤成为不错的选择。很多人第一次喝这款花胶响螺玉竹排骨汤，到底应该如何烹饪呢？接下来具体看一下吧。冬日进补，常给家人喝这汤，营养滋补，暖胃又驱寒，安稳度过寒冬。

【花胶响螺玉竹排骨汤的正确做法】

食材清单：选购花胶50克左右，新鲜排骨350克左右，枸杞子20克左右，玉竹20克左右，淮山药适量，海底椰少许，无花果几个，蜜枣几个，干百合几片，清水少许，温开水足量，一大块生姜，食盐适量，料酒少许，食盐少许，胡椒粉少许，其他佐料。

烹饪小诀窍：需要选购好花胶，新鲜排骨和其他辅材，排骨需要处理干净，花胶需要提前泡发好，掌握这款排骨汤的炖煮技巧，难度较低。

详细步骤：

第一步：准备好一些优质食材备用，提前将花胶泡发，先把花胶上锅蒸5分钟，后用生姜水浸泡6到8个小时，去掉表面的灰尘和杂质，花胶全部切成小块，处理好的花胶放在冰箱12个小时，这样花胶会非常Q弹。

第二步：将响螺片用冷水泡8个小时，玉竹，淮山，百合和海底椰泡一个小时，无花果洗净温水泡两个小时。

第三步：350克排骨剁成块备用，排骨块用清水冲洗几遍，排骨块用冷水泡几个小时，洗净掉排骨的血水，反复洗净控干水分，备用。

第四步：锅底加上清水，丢入排骨块焯烫，加上一些生姜片，加上料酒适量，排骨煮几分钟，捞出用温水冲洗，去掉一些浮沫，备用。

第五步：将排骨放入炖锅之中，分别放入响螺片玉竹，淮山，百合和海底椰，记得多加一些清水，调大火将其煮开。

第六步：放入一些无花果，洗净的蜜枣和生姜片，煮开后舀掉浮沫，然后转小火炖一个小时。

第七步：最后加上泡发好的花胶，继续炖20分钟左右，出锅前放入枸杞子，小火慢慢炖至汤汁鲜美。

第八步：适当添加食盐和胡椒粉，汤汁全部煮至入味，这道汤汁特别鲜美，营养滋补的花胶响螺玉竹排骨汤就做好了。

花胶响螺玉竹排骨汤是一款冬补佳品，一些配菜都是大补之物，简单炖一锅，能够滋补气血，活血调经，改善气血虚弱症，让自己精神百倍，气色越来越好。

你们知道如何制作这款花胶响螺玉竹排骨汤吗？（所有图片来自网络）

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