刚怀孕可以海底椰花胶吗 孕妇可以吃海底椰虫草花吗?

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可以，但是建议是孕吐完了再吃。因为花胶有腥味，刚开始吃的话怕你接受不了。萌发花胶 · 专注您所关注的养生。

做女人难，做名女人更难，但在凡儿的世界观里，做漂亮女人难上加难。何为漂亮？肤浅一点说就是外貌，五官是天生的，但肌肤是靠调理的。一白遮百丑，面若桃花的容颜，更容易让人心动，所以作为女性的你一定要认真看哦。

手机中的自拍总带着美颜功能，不得不说真人和照片还是有一定差距的，若想要达到美颜后的肌肤，就要看你平时如何去调理。今天凡儿给大伙介绍一款平民化的高蛋白滋补品——花胶。

【何为花胶】

花胶直白一点的说就是鱼瞟，可别小瞧了它，可是我们女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤细胞中的蛋白质70%是胶原蛋白，可以使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性，很多化妆品里都含有这个成分。另外还含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，与燕窝，鱼翅齐名。

【花胶的分类】

花胶的种类非常多，每种花胶都是来自不同种类的鱼瞟， 有新西兰胶、米鱼胶、金龙鱼胶、白花胶、蜘蛛胶等大概上百种。重点给大伙介绍其中一种蜘蛛胶。

【蜘蛛胶的简介】

蜘蛛胶是大红鱼的鱼瞟所做，以胶身薄、通透度高，容易吸收而出名，腥味淡，口感清爽不腻，是补血理气，补肾，益精健脾，美容养颜，强身，增强抵抗力，养胃润肺的滋补品，多产自亚洲北部地区，西至伏尔加河流域，东至伯朝拉河流域，南至黑龙江流域，北至乐拿河流域。

【那么如何选择好的蜘蛛胶呢？】

1.看蜘蛛胶的色泽， 以质地洁净，无血筋瘀血等物，色泽淡黄透亮者为佳

2.闻气味，好的蜘蛛胶无腥味无臭味

3.干湿度，蜘蛛胶越干越好，半透明状态，在光下可清晰看见纹理的质量较好

【如何吃？怎么吃才最有营养呢？喜欢吃甜食的MM搬好板凳静心观看，下面这几种美容魔方，会让你们爱不释手】

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|||银耳莲子山药花胶汤 |||

这是一道养颜滋补汤，银耳+花胶双重胶原蛋白的滋补，赶走眼纹，滋润肌肤，越喝越年轻。

【准备食材】蜘蛛胶15克，冰糖20克，银耳20克，山药1跟，莲子6克

【制作步骤】

1.将蜘蛛胶加姜片提前一小时泡好后洗净；银耳用冷水泡开

2.将蜘蛛胶，银耳，莲子，山药放入锅中，加适量水炖煮两个小时

3.加入冰糖调味即可

优质的蜘蛛胶炖煮后不腥不潺不溶化，滑身而且爽口。丽妃的蜘蛛胶，质地洁净，无血筋瘀血等物，半透明状，干度好，色泽淡黄透亮，在光下纹理清晰可见，闻之无腥味，臭味，天然纯野生，每只形状大小不一，4年的胶龄，使其营养成分更容易被我们吸收，更加滋补。

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|||牛奶炖花胶 |||

这是一款奶香浓郁的甜汤， 具有很好的美肤养颜功效， 味道香甜，让不少爱美的mm爱不释手， 夏季还可以放入冰箱冰镇后再吃，是一款不可多得的美容滋补品。

【准备食材】蜘蛛胶25克，牛奶200ML，冰糖适量，生姜2片

【制作步骤】

1.需将蜘蛛胶提前一小时泡开

2.将蜘蛛胶和牛奶倒入锅中，炖煮1小时

3.加入适量冰糖，焖20分钟后就可以食用

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||| 红枣鸡蛋花胶汤 |||

炖好的花胶汤，味道香甜可口，腥味几乎没有，不寒不燥，营养丰富，除了美容养颜，外加红糖的补血益气，功效翻倍。

【准备食材】蜘蛛胶20克，鸡蛋1-2个，红糖适量，生姜2片，红枣15克

【制作步骤】

1.将蜘蛛胶提前泡开

2.将鸡蛋水煮熟后去壳备用

3.将红枣，蜘蛛胶，生姜放入锅中，炖煮1小时候，放入红糖

4.加入去壳后的鸡蛋，煮10分钟，装盘即可食用

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||| 花胶红枣虫草花汤 |||

这一道养颜滋补汤， 适合春、秋、冬食用，蛋白质含量极高，但脂肪又低，不用担心吃了会长胖。

【准备食材】花胶20克，虫草花25克，红枣10克，冰糖适量，生姜2片

【制作步骤】

1.将蜘蛛胶提前一小时泡好

2.将蜘蛛胶，虫草花，红枣放入陶瓷锅中小火慢炖煮2-3个小时

3.加入适量的冰糖，即可食用

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||| 雪梨海底椰炖花胶 |||

海底椰有润喉功效，外加清甜的雪梨，高蛋白的花胶，这是一款非常非常甜蜜的汤水，余味绵绵，让人回味无穷。

【准备食材】蜘蛛胶15克，雪梨1个，海底椰5克，红枣3克

1.将蜘蛛胶提前一小时泡开

2.将清洗过后的海底椰和红枣，切成块状的雪梨，蜘蛛胶放入炖盅，加水没过食材即可

3.2小时候加少量冰糖调味即可。

介绍了五种简单易做的美容方子，爱美的MM不妨试试看，花胶用于炖煮营养更好，另外建议早上空腹当营养早餐或者晚上食用，这两个时间吸收会比较好。

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