玉竹沙参花胶炖瘦肉 玉竹沙参花胶炖瘦肉的功效与作用
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可以的
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这道汤最适合深秋滋补，脾胃虚弱，眼睛干涩，皮肤缺水的小仙女可以多喝哦
By 安嘉仁溯源鱼胶
用料
排骨 适量玉竹 3颗沙参 适量溯源鱼胶 30克枸杞 5个做法步骤
1、沙参玉竹枸杞洗干净待用，排骨切块，鱼胶要提前泡发好
2、水煮沸，加入姜片，排骨焯水
3、泡好的鱼胶切块，待用
4、再煮一锅水放入鱼胶，沙参，玉竹，排骨
5、小火煮慢熬20-30分钟
6、出锅前下盐和枸杞
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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