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如果感冒上火引起的咽喉炎不建议吃鱼胶,可以在医生的指导下使用抗生素治疗,平时可以用胖大海,罗汉果泡茶饮用,饮食上一定注意避免吃辛辣刺激的食物,多喝水,平时可以适量吃点维生素c治疗。

成都,小晴

两年前的小晴无辣不欢,晚上10点以后才开始她真正的“生活”,酒吧、KTV,成都各个娱乐场所都曾有她的身影。

后来,查出慢性咽炎和胃溃疡。

曾经无辣不欢,而现在却是闻“辣”色变,一切刺激咽喉的食物都尽量避免吃,外出也会自带保温杯装温水喝。晚10点半关机睡觉。

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这样的例子还有很多,80,90后如今已经逐渐成为养生大军。

早些年我们常喝的啤酒、洋酒、白酒已经变成了绿豆汤、银耳汤,甚至是燕窝、鱼胶。

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小晴说,一到30岁,似乎对自己的身体变得非常的敏感,哪里不舒服,那种难受的感觉就非常的明显。“不知道是自己开始怕死了,还是老天在悄悄的提醒我,不管怎样,以后我都会好好注意自己的健康。”

含糖量高的可乐、果汁简直是养生大敌,如果偶尔想喝饮料解馋,可以选择以下几款:

1.“小玉米”谷物饮料

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产品原料:玉米汁,白砂糖

功能特点:抗衰老美容,调理脾胃

小玉米谷物饮料是以玉米为主要原料的营养饮料,风味清香可口,适合于男女老少饮用。玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是:不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要,上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老等特殊保健作用。

2.“芒点真好”益生菌饮料

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日常调理、养护肠胃可以直接饮用芒点真好帮助消化吸收让人体更好的新陈代谢抑制有害菌生长,提升免疫力,最重要的是芒点真好可以调节肠道菌群失衡助力肠胃健康。

3.“枣你”植物饮料

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产品名称:枣你

主要材料:红枣、聚葡萄糖

红枣的药用价值在《神农本草经》中已有明确记载;李时珍在《本草纲目》中亦明确提到:枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。所以有这么多优势当然要做一款健康的红枣饮了!

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