花胶阿胶麦冬乌鸡汤的做法 花胶阿胶麦冬乌鸡汤的做法和功效

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花胶乌鸡汤 【原料】花胶、乌鸡、红枣、枸杞、盐、姜 【制作过程】 1、先将花胶泡发（冷冻的不必泡），乌鸡去内脏洗净，红枣、枸杞洗净。2、然后将花胶、乌鸡、红枣、枸杞、姜一起放入砂锅中，大火煮开后转文火煲2-3个钟头，出锅前放盐调味即可。 鸡脚花胶汤　　类别： 孕妇食谱 滋阴调理 补气调理 孕早期食谱 　　工艺： 原炖 　　口62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333332633065味： 原本味 　　主料： 鱼肚150克 鸡爪200克 　　辅料： 香菇（鲜）50克 　　调料： 姜5克 盐2克 　　制作工艺　　1. 鸡脚斩去趾甲，洗净出水。　　2. 将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净（即过冷河）。　　3. 鱼肚（花胶）先浸透发起，洗净。　　4. 将浸透发起的鱼肚切件。　　5. 香菇去蒂，洗净。　　6. 姜洗净，切片。　　7. 把适量清水煲滚，放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。　　8. 将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可。　　食用方法　　中餐|晚餐　　相关人群　　适于1～3个月的孕妇食用。　　健康提示　　此汤具有滋阴补气，补脚力的作用。菜式：《花胶阿胶炖鸡汤》用料：三黄鸡半只，猪展肉适量（2人份量）;东阿阿胶1/4块，花胶若干块;红碗豆、莲子、枸杞、红枣适量.花胶乌鸡汤 原料：草鱼（一条），干红椒（两大把），花椒（一小把），木耳（若干），草果（２颗），桂皮（适量），豆瓣酱，葱段，姜片，蒜头做法：先将鱼洗净，去除腹中黑膜，从中间将鱼分成左右两片，然后切段，用姜丝及料酒腌１５分钟，之后沥干水分，以面粉铺之，以图将面粉均匀的裹于鱼身。取出锅倒稍大量油，待油温升至６，７成热时，放入鱼块炸至周身略显黄色捞出沥油。关火将锅中的油倒出只留部分底油，等油温降低后放入花椒及辣椒重新开火，小火慢慢将其炸至微微发黑，然后加入豆瓣酱翻炒，开大火之后加适量水再加草果，桂皮，葱段，姜片，蒜头，盐待煮开后转小火煮１０分钟，然后倒入炸好的鱼块和木耳一起煮１５分钟即可，如果想入味多些就煮时间长点，我还是对自己手下留情了，出锅前洒些鸡精。

补气血怎能少得了一碗乌鸡汤呢！像平时熬夜多，脸蛋暗黄，手脚冰冰凉凉呀

姨妈不乖的又爱美的女孩子们，有空给自己炖个美味的乌鸡汤喝喝吧，坚持经期后喝上一碗，滋阴养颜又暖胃，皮肤会慢慢红润光泽起来哦~

分享六个我‘常喝的乌鸡汤搭配吧

♥红枣山药乌鸡汤

食材:乌鸡半只，山药一小根，红枣5颗，姜片3片，枸杞适量

♥黄芪桂圆乌鸡汤

西洋参少许，桂圆5颗，姜片3片，乌鸡半只，红枣4颗，枸杞适量，黄芪适量

♥当归阿胶乌鸡汤

食材:乌鸡半只，桂圆少许，阿胶一块，姜片3片，当归少许，黄芪少许，麦冬少许，红枣3颗，枸杞适量

♥当归参芪乌鸡汤

食材:乌鸡半只，姜片3片，红枣3颗，枸杞适量，当归少许，党参少许，黄芪少许

♥玉竹百合乌鸡汤

食材:乌鸡半只，无花果干两个，姜片2片，玉竹少许，莲子少许，百合少许，麦冬少许，枸杞适量

♥西洋参石斛乌鸡汤

食材:乌鸡半只，姜片3片，石斛少许，红枣3颗，枸杞适量，西洋参少许，百合少许，麦冬少许

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