花胶加水果 花胶可不可以放果皮

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红枣可以补中益气，养血安神，具有强筋壮骨、补血行气及滋颐润颜等疗效。红枣内的糖类物质多属葡萄32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431353963糖，部分是果糖或蔗糖，而且富含维生素C、核黄素、硫胺素及胡萝卜素等，可以补养身体，增强免疫功能和抗病力。红枣还可以益血安神、补血补肾，早泄和阳痿病人常吃可以补肾又补精。核桃仁是胡桃核的一种果肉，有时也被称为胡桃仁或胡桃肉。据古书记载核桃具有补肾通脑，有益智慧功效。男人吃什么水果补肾又补精呢？核桃仁归肾经、肺及大肠经，适合男性补肾温肺，润肠通便。核桃有许多吃法，患者可以将其加盐水煮后饮用，可以治疗肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘及耳鸣等。很多女孩子会将西红柿当成水果来吃。西红柿营养丰富。西红柿内的维生素A、C及D比苹果、梨、香蕉等水果高了2—4倍。男人吃什么水果补肾又补精？西红柿内的番茄红素最为丰富，这种物质可以抗氧化，清除自由基，预防及改善男性前列腺增生或前列腺炎。男性常吃西红柿还可以改善精子浓度及活力，提高质量，防治不育。男人吃什么水果补肾又补精？荔枝肉质脆嫩，清甜美味，而且含有丰富的营养物质，100克的荔枝内就有0.9克的蛋白质和0.2克的脂肪、还有14克的碳水化合物，入心、脾及肝经。荔枝的果肉可以补脾益肝、理气补血。而荔枝核还可以理气，散结及止痛。男人吃什么水果补肾又补精，男性朋友可以取二十颗荔枝核，将其打碎加水煎服。所以，男性日常也要像女性朋友一样多吃水果，对身体益处多多，可以补肾又补精

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花胶，应该都不陌生，做法多种多样，可以做甜品，也可以做菜，还能炖汤，最大的特点就是十分营养，胶原蛋白多！如果加上牛奶，那更是完美结合，爽口软滑，满满的胶原蛋白，再加上浓浓的奶香味，回味无穷！

今天分享木瓜花胶牛奶甜品的做法，有兴趣的可以试试！

食材准备：花胶1—2条，纯牛奶一瓶

做法步骤：

1️⃣先把花胶切成小节，放到冷水泡两个小时。

2️⃣锅里煮开水，把泡好的鳗鱼胶捞起来放进开水里焯下水三分钟，然后再捞起来。

3️⃣把焯水后捞起来的鱼胶再用冷水泡发2到3个小时

4️⃣炖锅里加水，把泡好的花胶放进炖盅里，加上适量水（没过花胶即可），盖上盖子，调好2个小时，开始炖。

5️⃣在熄火出锅的前十分钟倒入牛奶和适量冰糖即可。

6️⃣花胶炖牛奶的成品就完成啦！

木瓜切开挖掉籽，再把炖好的花胶牛奶倒入木瓜里面，放入冰箱冷藏几个小时后就变成木瓜花胶果冻了，胶质好赞滴哦。

也可以在容器中放入自己喜欢的水果，在倒入花胶牛奶，冷藏后就是一份美味的水果奶冻。

花胶泡发还有一个更加简单的方法，就是隔水蒸五分钟再浸泡一个晚上或几个小时。（如果是夏天，一定要放入冰箱冷藏浸泡，冬天可以不放）

因为我是比较怕腥的，所以我一般都会加姜片隔水蒸5分钟，再泡发，这样泡发好的花胶基本上没有什么腥味。

喜欢吗，可以试试哦！特别是姑娘们，多吃花胶牛奶好处多，胶原蛋白就是个好东西！

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