菜胆花胶炖鱼唇 菜胆炖鱼唇汤

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主料奶白菜500g瘦肉片300g辅料猪骨汤500ml生抽适量老抽适量砂糖适量鸡粉适量粟米粉适量清水适量步骤1.食材：奶白菜和瘦肉片2.瘦肉片择洗干净，加入适量的生抽、老抽、鸡粉、砂糖、粟米粉和清水拌匀，腌制一小时左右3.奶白菜择洗干净，沥干待用4.预先煮好的猪骨汤煮滚5.放入腌制好的瘦肉片，煮熟透6.放入奶白菜煮熟7.熄火盛出

五花八门的花胶去腥大法

这两年吃花胶的女性越来越多，一直以来都发现很多吃花胶的小姐姐们变着法儿地折腾自己和自己买的鱼胶。折腾的原因就是花胶有腥味儿，要把腥味去掉。

于是乎，各种去腥的方法就花样翻新层出不穷的开始出现了。花椒、料酒、黄酒、姜、柠檬、陈皮、热蒸浸冰水……等等。各种平台app也开始传授各种去腥大法。

小编只想说：至于那么麻烦么？不累么？不就是吃个鱼胶去个腥味吗？简单的很！

葫芦胶

第一步：先分类

就是首先先搞清楚自己手上的鱼胶是哪种鱼胶。目的是看看是菜胶还是功效型鱼胶。至于哪些鱼胶属于菜胶、哪些属于功效型鱼胶，之前的文章中已经多次提到，这里不再赘述。

第二步：按类选择去腥方法

菜胶类

菜胶就是能当菜吃的鱼胶，只具有补补胶原蛋白的基本功效。

这类鱼胶是可以随意折腾的。我们平时炖鱼的时候去腥方法都适合用在菜胶身上。

最便宜的红鱼胶，大都做即食花胶

入门级的功效型鱼胶类

这类鱼胶基本指的就是头数少一些的淡水黄花胶、北海类鱼胶（苏里南、巴西、委内瑞拉）、大口胶这几种。

这类鱼胶去腥最好就不要放什么花椒、料酒、柠檬、醋这些了。可以适当的蒸几分钟再泡冷水，蒸的时间不能长，蒸和泡的时候放几片姜片、陈皮这些都是可以的。当然，不蒸最好。

淡水黄花胶

功效型鱼胶类

五大名胶和大的斗湖、安南、白鳘这些类鱼胶都属于功效型鱼胶，都有着自己独特的食疗功效。如果在去腥过程中处理不当，轻则有效成分部分流失、重则失去功效，得不偿失。

首先这类鱼胶不建议先蒸后泡发，因为会损失部分胶质。用流水冲洗或是用软刷刷洗表面即可。

其次严禁放除了姜片和陈皮之外的任何其他去腥辅料，因为会破坏有效成分。

鳘鱼胶

去腥大法来了

鱼胶的腥味主要来自鱼胶表面的鱼油和血渍残留。所以，清水泡软后，手动撕掉鱼胶表层的薄膜、鱼油，并清除血渍残留，就去掉了90%的腥味。

如果在泡软的过程中加入姜片、陈皮，那腥味就又少了5%。

要是用煮热后放温的姜片陈皮水泡发，并中途换几次水，那腥味基本也就剩一丢丢了。

要是在炖煮鱼胶时放入大枣（去核）、牛奶、药食同源的中药辅料这些，那就完全没有腥味了。

当然，如果你考虑效果，或是有钱任性，又或是不怕腥，那当我啥都没说过。

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