坐月子花胶怎么炖最好(月子里鱼胶要怎么煮?)
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月子里鱼胶要怎么煮?
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月子里鱼胶要怎么煮?
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月子里的食物油盐都不能多,所以月子里鱼胶最好是炖甜食。
加入枸杞红枣清炖鱼胶,再放入冰糖,这样炖不宜上火,好吸收。
坐月子选择鱼胶滋补,对身体非常好。但要注意正确进补的时间。需要在产后恶露排净后再开始进补。鱼胶是止血的,如果未干净就开始食用鱼胶,容易导致恶露排不彻底,腹痛,淋漓不尽等症状,反而不利于子宫恢复。
坐月子期间,最初几天是要忌油腻宜清淡的,而且要积极服用医院开的生化汤,益母草膏,来帮助恶露排净。待恶露干净后,大约产后14天左右,即可正常食用鱼胶进补了。这时吃鱼胶才能达到修复伤口恢复身体的功效。
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月子里的鸡汤可以加上花胶,花胶也可以单炖牛奶。切记月子中不要吃红枣。
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