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备孕吃花胶，主要是起到提高受精卵活力，改善体质，让孕期有个好的身体条件，不至于体质太差，以后孕期和产后就比较难承受了。所以备孕和孕期，以及产后，都是最好吃一点花胶，可以帮助胎儿更好的发育，以后宝宝体质和皮肤也会更好。

2023鱼胶行情月子花胶推荐，六款高中低档。

今年的行情月子胶应该怎么选，或者备孕也是一样的。

·第一档，预算充足要求比较高，就选赤嘴类、白花类的，不论是公母都可以的，按照自己喜欢就行。还有预算可以选择湛江赤嘴公等等，白花都是很好的，也可以各半斤的搭配，各一斤搭配也是可以一起吃。

·中档，今年十分推荐土鳘赤嘴，特别是公肚，是超级好吃，对于气气血方面也是无敌好，重要的是今年它的产量大，所以价位比上一年已经同比降了很多。我认为今年是很值得囤的，可以搭配鸡泡胶，有的姐妹的内膜比较薄，子宫有损伤的，也是中档价位就可以选择鸡泡胶，也是今年比上年降的比较明显一点的，就可以选择这两种。

·性价比再高一点，可以选择北海公肚，特别是尖尾的也行，巴西的也行，最好就是苏里兰的，因为它的肉质还本来就比较清水，就是海域的胶是比较干净，所以怕腥姐妹就可以选北海公肚，这种是常青款，无论日常备孕月子、养颜都可以适合的。它的价位也是2000左右一个预算，跟鸡泡胶差不多，也是可以一起搭配。

·最后一种，推荐还要更加实惠，经济实惠，就选大口胶，它也叫大口赤嘴，很多姐妹应该不陌生，它是赤嘴近亲，对补气血方面有相似的功效，也适合日常吃，也适合月子或者备孕来吃，这种就是1000多预算的，所以甲鱼要更加实惠一点，就可以选择它，功效也是很不错，主要它是比较小个一点，这种就是70头左右，但是就有一个问题，它就有内膜是天然的，只需要把它泡发之后清除里面的内膜就可以了，也是爽口不腥的。

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