桃胶雪燕的炖煮时间 桃胶雪燕的炖煮时间多长

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相关桃胶雪燕的炖煮时间的扩展: 银耳桃胶雪燕怎么煮
用料 银耳 1朵 桃胶 5克 冰糖或玫瑰黑糖浆 用量根据自己口味加 雪燕 3克 蔓越莓适量 适量 枸杞 适量 桃胶银耳炖雪燕的做法
  • 桃胶泡8小时以上,雪燕泡12小时以上,雪燕泡完体积会变得很多,我用的是3一4个人吃的量了,银耳泡1一2个小时,以上3种食物泡完,挑去杂质,清洗干净,银耳摘成小块,我是电高压锅煮的,熟的快出胶也多。
  • 开始煮了,先放桃胶和银耳入锅,选择按键,我用的是炖蹄筋的键,时间70分钟,70分钟过后,打开锅,放入雪燕,不要盖上盖子,选择再收汁键,一遍是8分钟,连续二遍共16分钟,雪燕很好熟的,煮个十多分钟就熟了,我一般煮个15分钟这样,如果雪燕煮太久会化成水的,这样就煮好了,放入糖调味,枸杞是最后才合雪燕它们会合的哦!蔓越莓是剩在碗里吃的时候才放哦,想吃多少放多少,千万不要把蔓越莓和刚煮出来的银耳桃胶们放在一起哦,这样怕把它泡的没味道,所以蔓越莓剩出碗吃的时候再放,酸酸甜甜的很好吃哦!
  • 如果是用别的锅煮的话,只要把银耳和桃胶煮软出胶,再放雪燕煮熟就可以了,调味就自己喜好放就好了!放的是玫瑰黑糖,香香酸酸甜甜好吃!
  • 桃胶雪燕的炖煮时间 桃胶雪燕的炖煮时间多长

    这个天气 特别是昨夜大风一吹 真心干燥 又热 只想喝点汤汤水水 刚好五一不出门 有时间煮个桃胶雪燕羹 减肥消脂 美容养颜 爱美女神都很爱

    By 小飞侠❤️.

    用料

    桃胶 30g雪燕 15g红枣 5颗葡萄干 20克零卡糖 适量

    做法步骤

    桃胶雪燕的炖煮时间 桃胶雪燕的炖煮时间多长

    1、桃胶提前12小时左右泡发 就是昨天下午扔水里泡着 今天上午洗干净,控水刚好用 电饭锅加入1000ml的水 放入桃胶和切块的红枣,按炖煮2小时

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    2、时间还有15-20分钟的时候 放入泡好的雪燕 (和桃胶泡的时间相当) 一定要分开泡哈 再顺手放入葡萄干

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    3、电饭锅定时时间到即可盛出 根据自己口味放入零卡糖 (也可煮的过程中放入冰糖)

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    4、唏哩呼噜干掉两大碗 热量极低,减肥人士放心吃

    小贴士

    桃胶和雪燕一定要分开放 葡萄干也可换成蔓越莓干或者不放 个人认为放蔓越莓干更好喝 有点酸甜口味 但是我蔓越莓吃完了…… 怕胖又戒不了甜品的姑娘 推荐零卡糖 至于想买哪个牌子,自己搜哈 我感觉我能连着喝好几天

    桃胶的营养功效

    桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦,平,无毒,主治石淋,血淋,痢疾。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,桃胶以固体和溶液两种形式供应。桃胶,可用于配制水溶性胶粘剂,也可用作增稠剂、乳化剂。

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