跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些
相关跟燕窝同等功效的补品的扩展: 什么食品可以代替燕窝?
可以食用银耳来替代燕窝。银耳又叫白木耳,是一种胶质食用菌和药用菌。其形状似鸡冠或花瓣,白色半透明,干燥后淡黄色或黄色;野生银耳主产于我国南方高山林地,富含丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等,是传统的滋补品。中国传统医学认为银耳具有润肺、生津、止咳、清痰、强身、补气等功能,银耳多糖有抗肿瘤作用。
提到滋补品,很多人脑海浮现的肯定是人参、鹿茸、燕窝、冬虫夏草……它们除了滋补效果出众外,还有一个共同的特点——价格高昂。很多人觉得滋补效果和高昂的价格是密不可分的,一分钱一分货,贵有贵的道理。那到底是不是这样呢?
![跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些 跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/59cf862ae9014aafb3e3e1b94be80137~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1717955852&x-signature=4VqEEEJJNrk%2B1C74ceZgssmeadg%3D)
幸福六一班的同学们也不甘落后,这不,二舅一边大喊“燃烧我的卡路里”,一边保温杯里泡起了枸杞。孔嬷嬷也在一边偷偷摸摸地喝着一克上百元的冬虫夏草,真是高端大气上档次。
![跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些 跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/06a4f230b3a2495eaab825c784b39140~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1717955852&x-signature=y%2B0RE0hb%2BEkq7hr%2FBXVQoS%2BBlF8%3D)
枸杞还能接受,价格便宜。可是冬虫夏草那么贵,一般人还真舍不得买。难道真的一分钱一分货,贵的补品真的就好吗?难道就没有既补身体又便宜的平价补品吗?今天小编就为大家请来了山东省中医院肺病科医生韩健,来为大家解决这个难题。
![跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些 跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/31dd38b06c86468c81097ace492ac427~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1717955852&x-signature=YtQexqAnNwAK0WAk%2FMmfxEDHGJw%3D)
韩医生告诉我们,其实补品未必是越贵越好,像冬虫夏草,蜂胶,阿胶,燕窝这些很贵的保健品,事实上并没有像商家所说的那样神乎其神,一些平价的补品也可以起到和冬虫夏草、蜂胶、阿胶、燕窝一样的滋补效果。
一、冬虫夏草的平价替代品
冬虫夏草是一种名贵的补品,可以补阳气,还可以起到补肾、补肺、抗肿瘤、提高免疫力的作用,一克上百元,简直是补品中的奢侈品。
![跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些 跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/613c9ddfbe05439c9dba0c7e165d7bca~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1717955852&x-signature=RDt3YxoTZsj27ZY9vCgnZm6Dvt0%3D)
然而在菜市场里有一种东西,冬虫夏草的功效它都有,而且仅仅只需几块钱。冬虫夏草的平价替代品是——核桃。是的,你没听错,核桃不仅可以抗肿瘤,补阳气,还可以起到润肠通便的作用,有结石的人,核桃还可以起到排石的作用,简直棒极了!
![跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些 跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/1fa7aae69dc4446aa2cda2d0881256f1~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1717955852&x-signature=WDnGWFTUPuXDIwDfNJ7f%2FHWBK0E%3D)
![跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些 跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/229d1ea1e5974c16972411cbee57fb5f~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1717955852&x-signature=gkaTF5doYX5u5n7Qb%2BCsEgPlOgY%3D)
除了核桃可以当冬虫夏草的替代品,其实我们人体自带灵丹妙药。我们可以通过一些穴位刺激来调节人体的机能。能够作为冬虫夏草替代品的是位于肚脐的神阙穴,运用艾灸肚脐的方法,将艾条点燃后,离肚皮2到3厘米,每天艾灸15到20分钟,直到肚皮微微发红就起到了补肾、壮阳的效果了。
二、燕窝的平价替代品
![跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些 跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/89a0e3bcef0549b6b20cbd70115a65e0~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1717955852&x-signature=PJFLlWnq02A%2FN0gLo8R225y94mc%3D)
燕窝是很多女明星的最爱,说燕窝能起到美容养颜,抗衰老,抗癌抗肿瘤的作用。其实广告夸大了燕窝的功效,燕窝最大的作用根本不是养颜美容抗老,实际上它的功能是活血化瘀。
有一样东西作用和燕窝一样,作用优于燕窝不说,而且还便宜、好看,它就是我们的玫瑰花,不要小看玫瑰花,它不仅有活血的作用,美容养颜的作用它也有,经常喝玫瑰花,可以让我们气血通畅,还可以调节情绪,小小的玫瑰大有用处!
![跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些 跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/9d46c7cb3f3a4f7b9986f9eda4efc557~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1717955852&x-signature=DIzDkPPeKvTv8%2FfULGaz2ZPsnQs%3D)
除了玫瑰花以外,按揉阳池穴也可以达到喝燕窝的功效。阳池穴对于疏通阳气、活化气血有着很好的作用。
![跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些 跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/395112065b2f4e3982b776b9bb8a3fdf~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1717955852&x-signature=cdj1r92kFHTMGe94eVeS5e5SZww%3D)
三、阿胶的代替品
![跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些 跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/aabb639c6932489297b6eb21b99bc9e7~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1717955852&x-signature=u7OfFI6JCmA%2FNDKscVLJpqu0L4k%3D)
阿胶被誉为女人的最佳补品,有着补血止血,养心的作用,纵然好处多多,可并不是人人都适合吃阿胶的,脾胃虚弱、湿气较重的人并不适合吃阿胶。这些人吃了阿胶后,一方面是不容易消化,加重脾胃负担,另外也会加重湿气,影响身体健康。
阿胶也有替代它的平价补品,而且我们都很熟悉,它就是大枣,大枣可以补血,还可以养心安神。客观来说,阿胶的作用枣基本都可以替代,不仅如此,失眠多梦的人吃大枣,可以安神养眠哦!
![跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些 跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/f0ae95f99e474e559c84eba116770cc3~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1717955852&x-signature=khH1cl%2BywBJDZrI1xfh9z7g8Shw%3D)
除了枣可以做替代品以外,按揉内关穴也可以做到吃阿胶的效果。
![跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些 跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些](https://p26-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/b14185eaa4a94b6597fc7952eb806fd3~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1717955852&x-signature=cw4z1GQuV5YCUipyKB9JU3Y4Zkg%3D)
四、蜂胶的代替品
蜂胶是蜜蜂修补蜂巢所分泌的黄褐色或黑褐色的粘性物质。事实上蜂胶以前是一味中药,被我们的祖先用来治疗鸡眼的。现代科技发现,蜂胶具有抗菌,预防肿瘤,抗糖尿病的作用,十分神奇,那有没有什么平价补品可以替代蜂胶呢?当然有,答案是山药,山药可以健肺、补脾补肾,还可以对糖尿病起到预防的作用,而且还有一件事要注意,实际上山药连皮带毛一起吃,这样的健脾效果才是最好的。
![跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些 跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/ef6e7a1a5ed74d5dadb1c6ca4268962e~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1717955852&x-signature=nABwIo%2FfS6QExAlOw2dJy3IT22g%3D)
另外,按压我们小腿内侧的消渴穴,也可以起到这些功能,记住了吗?
![跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些 跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些](https://p26-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/155b333433c64372adb26f360243cddc~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1717955852&x-signature=twdCBP%2FvIzACoelB1eDGj8QSvOI%3D)
![跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些 跟燕窝同等功效的补品 跟燕窝同等营养的有哪些](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/86eb44a95e0d47eca608c18a60b498f3~tplv-tt-large.jpeg?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1717955852&x-signature=tU2T4pR84gAn9GDUdCsE9LtKXz0%3D)
更多内容敬请锁定山东电视生活频道首档敬老爱老公益节目《幸福银龄》。周一至周日每天17:00至17:30分准时与您相约!
今天跟燕窝同等功效的补品的内容先分享到这里了,读完本文后,是否找到相关跟燕窝同等营养的有哪些的答案,想了解更多,请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。