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低聚肽应该也分果味饮料或者纯肽的低聚肽；一味追求口感，这类型的心理容易被商家利用，通常这样的产品都掺入了添加剂，分子量的大小同样会影响对胶原的吸收，分子量1000-2500才容易被人体所吸收，达到这小分子要求的我只知道澳洲一个m字开头的深海鳕鱼胶原蛋白低聚肽大概4000元左右一盒，30天的量。

清风肽、青梅精、抑风清、日本富士鹅肌肽、葵花盘小分子肽……这其中的一些产品您有听说过吗？老刘倒是耳熟能详，为什么呢？因为经常有痛风患者在我诊室念叨，尤其是老年痛风患者居多。

“刘医生，抑风清能不能真正抑制痛风，让我一身清爽？”

“刘医生，是不是日本都不用非布索坦，而是用鹅肌肽降尿酸？”

“刘医生，葵花盘小分子肽治痛风有用吗？”

其实刚开始，老刘听到什么“小分子肽”、“深海鹅肌肽”、“低聚肽”等名字，确实感觉高大上，但名字很科学，并不代表产品就是真科学，也许是伪科学。

有些保健品号称加入了不少肽和中药成分

这样那样的肽究竟是什么产品？

各位老年朋友，先别急着知道这些产品是不是能治痛风降尿酸，咱们可以先来了解一下它们。如果有人说买一盒产品送两盒产品、或者是买产品送油送米，您千万别相信，因为这大概率是要让您上当。

首先要告诉大家，肽是组成蛋白质的单位，两个氨基酸分子组合成二肽，三个三肽，多个多肽。消化食物就是把蛋白质分解成肽，最后转化成身体所需氨基酸分子。所以咱们别被“肽”这样的名字给吓到了，我们的身体并不缺肽。

清风肽：声称成分是葵花碱、小分子肽、海洋鱼低聚肽粉等，有的是固体饮料，有的是保健品。青梅精：声称含有丰富的梅素、柠檬酸、氨基酸等多种有机酸。有的是食品，有的是保健品。鹅肌肽：声称提取自深海游鱼肌肉，富含平稳酸数的自然物质。在日本属于保健食品。小分子肽：声称是沙棘、葵花盘、菊苣、栀子、蒲公英、玉米须提取物。有的是饮料，有的是保健品。抑风清：声称含有深海金枪鱼身上提取出的小分子鹅肌肽，但实际上属于保健食品。

从这些产品上看，有些声称是有葵花籽提取物，如果如此那吃葵花籽能不能降尿酸呢？有些声称是深海鱼提取物，那么直接吃深海鱼是不是吸收更多呢？顺便多句嘴，金枪鱼是生活在海洋中上层的鱼类，而不是生活在深海。

其实我们日常摄入的含有丰富蛋白质的物质，最终都是转化成肽的形式被人体吸收。从营养学上讲肽对人体的作用仅仅是提高食物氨基酸和矿物质的利用率以及促进蛋白质的合成而已。

看懂了这些，那么我提出来的问题，大家都会有自己的答案。关于鹅肌肽，如果您想了解更多，也可以看《痛风患者不用非布司他降尿酸，吃鹅肌肽就治痛风吗？医生告诉你》一文。

各种食品的提取物一包装后就显得很稀罕

保健食品和药品的区别在哪里？

需要给大家说的是，以上这些产品我都在国家药品监督管理局网站上查询过，并没有药品备案信息，可以实锤的是它们并不属于药品，而多数属于食品或保健品。

中老年人一直都是保健品消费大户，当我说小分子肽的“不是”，有些老年朋友可能会辩驳：“保健品好，保健品没有像降尿酸药物那样的毒副作用，纯天然绿色无污染，适合咱们用。”

保健食品有蓝帽子标志

难道痛风患者真的可以使用这些产品吗？我们还得看看药品和保健品的区别在哪儿，再下结论。

普通食品：无特殊指向性，维持基础的饮食，普通食品的营养成分无特异性，难以满足特殊需要。特膳食品：目标人群是孕妇、婴幼儿、哺乳期女性、老年人等特殊生理阶段、特殊营养需要的人群，特膳食品是针对性补充营养，提供针对性的营养素改善营养情况和身体机能。保健品：针对特定人群，主要是调节机体功能，但不以提供营养成分为目的，也不能提供特殊营养，有明确指向性的生理功能价值，但不具备疾病治疗效果，也不以治疗疾病为目的，其产品属性为食品。药品：针对特定疾病患者，预防和治疗人的疾病，有目的地调节人体生理机能，但有不同程度的副作用和不良反应。

保健品主要是用于亚健康状态的调理

看懂了食品、药品和保健品的区别，您应该知道了前面我举出来的几样声称能“降尿酸”的保健品或食品，究竟能不能给大家提供降尿酸的作用了吧？我也不好直接回答，只能这样说：凡是声称具有疾病预防、治疗功能的保健品都是“江湖骗局”。

从另外一方面说，保健品主要是用于亚健康状态的调理，但药品主要是针对确诊疾病的治疗，这样说您明白了吗？至于清风肽、青梅精、抑风清、日本富士鹅肌肽、葵花盘小分子肽……能不能治疗痛风，也就不言而喻了。

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