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相关花胶百合枸杞红枣汤的功效与禁忌的扩展： 花胶红枣煲汤有什么功效?
1、花胶的功效：花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、富含多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。花胶极有滋补食疗作用，花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。2、红枣的功效：红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。所以说红枣是一种很好的果品，价格也不贵，所以大家可以作为零食来吃，这可是有益于身心健康的哦。红枣炖花胶的做法：主料：花胶30g辅料：红枣5个、姜片适量做法：1、购买花胶的时候可以让卖家帮忙切成条状，也可以拿到药店加工成条状；2、取适量花胶洗净入炖盅；3、大枣洗净后用剪刀对半剪开；4、把姜切成一片一片；5、将花胶红枣及姜片入炖盅，注入一碗水入冰箱泡上10小时，最好能泡上24小时；6、泡好后入电炖盅隔水炖两到三小时即可（泡的时间长的话可以相印缩短炖煮的时间）；7、炖好后趁热服用。小贴士：花胶最好泡上24小时，如果泡的时间短则可延长炖煮的时间，泡的时间长可缩短炖煮的时间。红枣炖花胶的忌食人群

哈喽，宝宝们好呀！今天集齐6款适合女生喝的养生汤，滋养身体，美容养颜，每一款都很好喝，做法也很简单，姐妹们赶紧保养起来呦！

山楂桂圆枸杞汤

食材：枸杞，桂圆，山楂，红枣

做法：

①山楂洗净温水浸泡5分钟，桂圆和红枣洗净！

②炖壶中加适量水，放入桂圆山楂红枣，按滋补模式即可！

③还有5分钟炖好之前加入枸杞，加入适量红糖或蜂蜜口感更好！

牛奶木瓜胡萝卜炖桃胶

食材：木瓜，桃胶，牛奶，胡萝卜

做法：

①桃胶提前一晚泡发，泡发清洗干净！

②木瓜对半切开去籽削皮切块，胡萝洗净切块！

③炖壶里加入适量清水，放入桃胶，按甜品模式即可！

④最后10分钟加入木瓜胡萝卜和适量老冰糖！

⑤取出降温加入牛奶搅拌均匀即可开喝啦！

小米花生薏仁枸杞羹

食材：小米，薏仁，枸杞，花生

做法：

①花生薏仁小米洗净后，泡水约2小时备用！

②将泡好的食材放入炖壶里，加适量清水，按炖粥模式炖即可！

③最后5分钟才加入枸杞，适量加点冰糖口感会更好！

补充胶原汤:

食材:花胶 枸杞 百合 玉竹 当归 银耳 红枣

做法：

①汤包和乌鸡洗净放入蒸锅内

②加2碗清水 炖2小时

③保温后加少许盐调味即可

滋阴养血汤:

食材: 黄精 枸杞 玉竹 银耳 当归 龙眼肉

做法：

①汤包加乌鸡洗净 倒2碗清水至炖盅内 预约2小时

②保温后用勺子去掉表面油脂 ，然后加少许盐拌匀即可

脱发养发汤:

食材: 当归 白芍 川芎 熟地 制首乌

做法：

①汤包加排骨或鸡肉洗净 倒2碗清水至炖盅内 预约2小时

②保温后用勺子去掉表面油脂

③然后加少许盐拌匀即可

（素材来源‬：小‬宜‬喵‬、敏敏‬猪‬的‬美食日记‬，部分图文‬来源于‬网络）

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