花胶虫草花瑶柱鸡汤的做法 瑶柱花胶虫草花炖鸡汤功效

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虫草花炖鸡功效如下：虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。做法如下：主料鸡腿200g辅料虫草花15g杞子15g淮山片8g花胶5g步骤1.准备好材料，鸡腿去皮，洗净，切成块，杞子与虫草花清水洗净一下，花胶清水泡软一下，切成两下即可；2.准备一个炖盅，将材料放进，注入两碗清水；3.加上盖，隔水炖；4.炖两小时；5.即可食用。

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By 薇薇靓丽生活

用料

海参 4只 鲍鱼 6只鸡胸肉 50克 猪脚筋 1段鸡肉高汤 300ml 火腿薄片 1片素翅 35g 鸽蛋 4个瑶柱 12个 花菇 4个虫草花 10克 花胶 8片花雕酒 200克 鲍汁 50克

做法步骤

1、鸽蛋煮熟，瑶柱、鱼翅、虫草花、花菇稍微泡软，与泡发好的海参、鲍鱼、鱼肚、蹄筋一同备齐。顶汤使用鸡肉、鲍鱼、瑶柱、猪骨一同炖煮6小时，砂锅浸泡一夜，更加浓郁。海味食材用葱姜和100ml花雕酒和500ml清水煮开，焯水去腥备用。

2、准备炖盅，底铺火腿薄片，然后是鱼翅

3、加花胶、鸡肉、虫草花

4、加入海参、蹄筋、鸽蛋、瑶柱、鲍鱼等其他食材

5、混合鲍汁、花雕酒、瑶柱鸡肉高汤，加入炖盅

6、一切准备好后，加盖

7、准备锅具，保鲜膜包裹密封，锅中放适量清水

8、加盖蒸煮两小时。

9、2个小时后，即可出锅。

10、非常美味营养的佛跳墙，需要耐心、细心，才能乐在其中

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小贴士

做这道大菜，食材一定要优选，最主要是海参和鲍鱼，有条件一定要选野生海货，才足够鲜，养殖的腥味重。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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