孕妇适合吃花胶煲什么汤好 孕妇适合吃花胶煲什么汤好一点

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孕妇吃花胶炖什么好1）花胶红枣汤 花胶15克红枣（去核）4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。【本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。】（当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的。）2）花胶煲骨汤 花胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。【本汤适用于健脾养血、补肾益精。】3）花胶当归汤 花胶15克、当归10克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。【此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。】4）花胶莲子枸杞汤安南花胶、成鳘花胶20克 莲子、枸杞适量 。将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3。5小时，调味即可食用。【本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。体寒，东怕冷者也适合。】5）花胶排骨汤花胶15-20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时（芹菜好了再放），调精盐即可食用。【健脑、益智、补血补气，利心肾。强化脾胃五脏，提高免疫力】6）花胶炖猪蹄花胶20克，猪蹄1只，木瓜，生姜适量。洗净一起放入炖锅中，加适量的，炖3-4个小时，调味即可食用。【润容养颜，涨奶水尚好】7）花胶猪肚汤花胶15-20克，猪肚适量。将猪肚和花胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食用。【此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体，补血气只用，效果佳】8）鸡肉鲜奶炖花胶 鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉肉丝适量（鸡肉可以不加入的）、生姜两片。花胶先用水洗净可用急冻鸡腿一只，去皮，去骨，折丝。生姜用水洗净之后，去皮，切成片。将以上材料连同鲜牛奶放入炖盅内，盖上盅盖，隔水炖四小时，加盐调味，即可以食用。【此炖品润泽肌肤、滋补养颜，消除黑眼圈。经长食用此炖品，可防止肝肾虚衰出现黑眼圈症状。】9）花胶银耳莲子汤花胶15克，莲子、银耳适量。将上述材料洗净之后放入电炖锅中炖2-3个小时，跳入冰糖即可食用。【本汤又生津、润肺、补肾、止咳、清热、养胃、补中益气、壮身补脑、提神、活血之功效。女性常食用可起到嫩肤美容的效果】

hi 大家好我是刚从农村过来的小翠花希望大家多多关照 （先来个土式介绍）

大家都知道怀孕是一件很辛苦的事，孕期怎么能让孕妇变的更自信 更美丽 同时还能让宝宝在妈妈肚子里营养大大提高百分之一百都知道女生只要怀孕我们身体就一天天开始发生着变化 但生宝宝真的是最值得我们骄傲的一件事 我们宁愿变成大胖子 皮肤变差 变丑我们也要孩子健健康康出生。

今天煲的花胶鸡脚汤大家一听就知道只要带胶的都是好滋补 花胶 鱼胶 针对老少皆宜都是好补品也是教给大家怎么样才能喝好汤，喝美味的营养滋补汤，也可以做回元气嫩肤的美少女。

首先做这个滋补汤花胶一定很重要，这里我教小伙伴们一个识别真假花胶的小方法，避免买到假的花胶，真正的花胶是偏金黄色的没有腥味，如果是假的花胶是偏白色一些的而且有腥味，大家一定要识别清楚，花胶要提前一晚浸泡 一定要用冷水避免胶原蛋白流失过多，因为花胶对于我们人体的胶原补充可是50贴面膜的功效 这简直是神仙补品一定没错了，哈哈哈~~

花胶处理好后，鸡爪也是我们比较重要的一个“角色”鸡爪有丰富的钙质 多吃还能软化血管 ，一定要去市场买新鲜的，不要买速冻的没营养还不干净，我们既然想好好补充营养我们就不能敷衍生活，热爱生活更爱自己，你想想速冻鸡爪能配的上我们那么高级的花胶么，我想花胶一定不会同意的。

处理好的花胶，在加上我们选择好的鸡爪，虫草花也是必不可少的补品之一是生活中比较常见的一种保健品有助于提高免疫力含有氨基酸和蛋白质，小翠花记得我们安徽的一种黄花菜和虫草花很像，记得以前妈妈给我煲汤放虫草花我还认为黄花菜呢。

现在我们准备好了食材我们就开始下锅了，在下锅之前可以在放一些，红枣和枸杞，喜欢姜皮的朋友也可以跟着放进锅里，所有食材放入锅中后加上清水大火煮开后放点盐巴转小火炖上2个小时 好了就可以开吃了满满的胶原蛋白，尤其孕妇这个时候一定要多喝滋补汤，喝出Q弹软糯好皮肤，宝宝的智力也会大大提高很多，聪明健康。

这样简单的操作我相信你们绝对都能看的明白，老少都可以喝的一款滋补汤 ，好男人更要学着做给媳妇喝，长胎不长肉喝出好气色堪称 ‘神仙汤·’

每天一碗汤胜过良药方 一碗爱心汤快点学会给家人递上浓浓的温暖吧，广大网友老少爷们 你们可以给小翠花多多鼓励 积极互动。

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