枸杞花胶炖鹌鹑 2024年枸杞花胶炖鹌鹑

关于枸杞花胶炖鹌鹑的问题，下面有几个最新2024年枸杞花胶炖鹌鹑的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的枸杞花胶炖鹌鹑答案，了解更多鹌鹑炖什么好？的相关详细知识。
相关枸杞花胶炖鹌鹑的扩展： 鹌鹑炖什么好？
有以下不错的方法：1姜煮鹌鹑：雌雄鹌鹑各1只去毛及肠杂，生姜5片，煮汤食用，可加适量油盐调味。有祛风定喘作用，适用于风寒哮喘。 2、杜仲枸杞煮鹌鹑：鹌鹑1只去毛及肠杂，杜仲10克，枸杞子30克，同煮汤，用少量油盐调味食用，有补益肝肾作用。可治肝肾虚损引起的腰痛，脚软，头晕，眼花等症。 3白芨鹌鹑汤：鹌鹑1只去毛及肠杂，切块，白芨10克，同煮汤，用少量食盐调味食用。有润肺止血作用，适用于肺结核咯血。

年轻的时候，身体处于成长期，这段时间不需要怎么调养，我们的气血始终是足够的。但是，随着年龄的增长，身体的各项机能都在慢慢的下降，尤其是到了而立之年后，无论是男人，还是女人都多少会出现一些气血亏虚的问题。

气血充足，气血通畅，我们的身体才能更加的健康，如果气血运行不畅，会引发疾病或导致旧病复发，所以我们要注意补气血。

鱼胶/花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精以及产后风痉，含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能，腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用

花胶鹌鹑汤：养血健脾，滋补养颜，补肾益精

·用料·

新西兰花胶

鹌鹑半只 枸杞

干莲子 干淮山 姜片

·益处·

养肾滋阴

·提示·

提前1小时浸泡莲子和淮山

图片为二人汤分量

ღ Step 1 ღ

鹌鹑焯水（10分钟）

锅内加入清水烧开，鹌鹑放入焯水，沸煮10分钟，辟除腥味。捞出静置。

（忘记拍照，画面请自行脑补..）

ღ Step 2 ღ

隔水炖煮（1小时）

全部用料放入盅内（1人汤炖盅分量：25头花胶一片、鹌鹑1/4只、姜片一片、莲子3颗、淮山2-3片、枸杞少许），加入清水到满盅。

放入锅内，隔水炖煮1小时（多人炖盅炖煮时间可相应增加30分钟）。

两步就完成了，方便、快捷！就知道你懒得超过三步都不想做...

今天枸杞花胶炖鹌鹑的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关2024年枸杞花胶炖鹌鹑的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。