.花胶怎么煮 花胶怎么煮才好吃又营养

关于.花胶怎么煮的问题,下面有几个最新花胶怎么煮才好吃又营养的观点,这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的.花胶怎么煮答案,了解更多花胶怎么炖最好的相关详细知识。
相关.花胶怎么煮的扩展: 花胶怎么炖最好
2/3分步阅读花胶跟什么一起炖,功效才是最合适的?如果要补血气好一点,那么推荐跟红枣、枸杞、瘦肉等等选一两种辅料就好,这样能达到更好的补血气效果,然后加上红糖,红糖也补血气,就不要加冰糖了。2/3如果要美容好一点的,可以搭配牛奶、蜂蜜,花胶简单的清炖也是有很好的美容效果的。如果要提高抵抗力好一点的,可以炖花胶鸡汤,可以搭配百合,西洋参这些。3/3所以,没有最好的炖法,只有合适此刻需要的炖法。炖法不能太复杂,主要能带来功效的还是鱼胶本身。而且功效取决于鱼胶的大小和新老,特别是新老,如果是新胶,就很难有功效,老胶的功效就很好,因为老胶的蛋白质分子量小,容易吸收,所以我们一直吃老胶,你可以找皇海堂鱼胶,给的就是老胶特老胶,有时候吃10斤新胶都没有2斤老胶的效果,这不是吓唬大家,内行人就都吃老胶的。 .花胶怎么煮 花胶怎么煮才好吃又营养

牛奶炖花胶的营养价值比较丰富。花胶中本身含有大量的胶质和胶原蛋白,和牛奶共同烹饪之后,增加了大量的矿物质和蛋白质,可以有效的增强人体的免疫力,并且可以促进消化 花胶中的维生素e含量比较高,对于皮肤干燥等现象有改善作用,还可以吸收其中丰富的维生素a,改善视力,还能够补气养血、补充丰富的矿物质。

By 茉莉糖糖

用料

花胶1个 16克牛奶 200毫升矿泉水 200毫升红枣 3--5颗枸杞 15--20颗干桂圆 5颗冰糖 30克姜片 3--5片

做法步骤

.花胶怎么煮 花胶怎么煮才好吃又营养

1、花胶加姜片上锅蒸10分钟

.花胶怎么煮 花胶怎么煮才好吃又营养

2、蒸软的花胶加矿泉水泡发8小时以上

.花胶怎么煮 花胶怎么煮才好吃又营养

3、将泡发好的花胶洗净剪成小块,红枣,枸杞,桂圆,冰糖备用

.花胶怎么煮 花胶怎么煮才好吃又营养

4、将所有食材(除冰糖)放入炖盅,加入矿泉水200毫升

.花胶怎么煮 花胶怎么煮才好吃又营养

5、上锅隔水炖2个小时

.花胶怎么煮 花胶怎么煮才好吃又营养

6、加入冰糖,牛奶,继续炖10分钟

.花胶怎么煮 花胶怎么煮才好吃又营养

7、炖好!香甜可口

.花胶怎么煮 花胶怎么煮才好吃又营养

8、冷藏后就是花胶冻,口感更好!

小贴士

花胶蒸软后更容易泡发,泡发的时候也可以加入姜片去腥味!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

今天.花胶怎么煮的内容先分享到这里了,读完本文后,是否找到相关花胶怎么煮才好吃又营养的答案,想了解更多,请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。

鱼胶花胶价格行情分享,本文链接:http://www.yujiaowang.com/yjdzf/129311.html
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。