孕妇炖花胶吃能放北芪吗 孕妇炖花胶吃能放北芪吗有营养吗

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孕妇食用花胶能够保障营养需要。可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。

一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样孕妇产后便会舒服些。孕妇前三个月可能对一些东西反胃比较大，所以怀孕4-7个月的时候，如果吃点花胶是对身体非常好的。因为孕妇初期吸收能力不是很强，这就需要提供高质量的营养，蛋白质被称为生命物质，这个时期摄取优质蛋白质就特别重要。7个月之后，宝宝的吸收能力变强了很多，如果说宝宝偏大了点，那就不进食花胶了，以免增加自然分娩的困难，这个时候就可以选择进食燕窝。当然，如果有的孕妇考虑剖腹产的话，宝宝偏大也不会造成分娩的困难，花胶就可以一直吃，不仅对宝宝有好处，对产妇自身也有好处，因为花胶促进伤口愈合的作用。

秋冬寒冷干燥，皮肤干裂起皮，吃点什么比较好呢？今天小编就教大家几道广东人经常吃的美容养颜配方，吃了肌肤水当当，白皙又透亮。

首先推荐的是去黄美白五红汤。

用料：赤小豆、红皮花生、枸杞、红枣、红糖

具体做法：

1、 将赤小豆和红皮花生，放入清水中浸泡1个小时，洗干净备用；

2、 把赤小豆、红皮花生、红枣都放入锅中煮1个小时，然后加入红糖和枸杞，继续煮5-10分钟即可出锅。

这是一道非常补气血的食品，脸色发黄和气血不足的妹子，可以经常做来吃，用料和做法都非常的简单，经常吃，可以有效改善皮肤的状态，补充气血，轻松就可以吃出健康好气色。

第二种推荐的做法：花胶炖乌鸡。

乌鸡是中国特有的药用珍禽，乌鸡肉中含有氨基酸，而且各方面营养元素都比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，食用乌鸡可以提高生理机能延缓衰老，对防治骨质疏松有明显功效，是非常适合女性日常调养的材料。在这款汤谱中，不建议将乌鸡换做其他原料。

用料：乌鸡肉、花胶、姜片、红枣、薏米、百合、枸杞、党参

具体做法：

1、花胶发制好，乌鸡肉焯水，所有材料洗净；

2、 一起下炖盅加入适量清水，隔水清炖2.5个小时左右，炖好后加入调味料即可食用。

非常滋补的一道适合女性食用的食品，气血不足的妹子更加应该多吃，不仅能补充气血，还能缓解衰老，营养价值非常高。

第三种推荐的做法：北芪当归炖花胶

北芪当归炖花胶，其中的当归被誉为“女科之圣药”，可补血活血，调经止痛，润肠通便。北芪和当归是补气补血的好搭档，二者同用有补血益肾、补益元气的作用。此汤益气养血，润燥养阴。适宜面黄消瘦，肝血亏虚、月经不调人士。孕妇慎服。用料：花胶50克、北芪3-5克、当归3-5克、红枣4粒、姜2片

具体做法：

1、花胶发制好、所有材料分别洗净、当归切片、红枣去核；

2、一起下炖盅加入适量清水，隔水清炖2.5个小时左右。炖好后下盐调味即可饮用。

脸色无气色，老是容易发黄，气血不足，每个月还痛经的妹子，可以适当多吃这道食品，不仅营养价值丰富，也格外适合女性秋冬进补。

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