花胶红枣枸杞子汤花生 花胶红枣枸杞子汤的做法

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可以一起炖,具有养生功效。用料
  • 花胶50g
  • 红枣5-6颗
  • 冰糖适量
  • 红豆适量
  • 枸杞10个左右
  • 花生一小把做法步骤
  • 将做法保存到手机
  • 步骤 1花生用热水浸泡下去皮,然后放辅食机打碎
  • 步骤 2取适量的红豆,(根据个人喜好,喜欢吃红豆的可以适量多放点)洗干劲,放高压锅里压软绵绵(用高压锅可以节省时间,红豆一般不容易煮烂),待用
  • 步骤 3将泡发好的花胶切小块后,放辅食机里打碎,
  • 步骤 4把打碎的花生和花胶,还有红枣,枸杞,冰糖,以及煮烂的红豆一起放炖盅里炖2个小时,就完成了!
  • 哈喽,宝宝们好呀!今天集齐6款适合女生喝的养生汤,滋养身体,美容养颜,每一款都很好喝,做法也很简单,姐妹们赶紧保养起来呦!

    山楂桂圆枸杞汤

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    食材:枸杞,桂圆,山楂,红枣

    做法:

    ①山楂洗净温水浸泡5分钟,桂圆和红枣洗净!

    ②炖壶中加适量水,放入桂圆山楂红枣,按滋补模式即可!

    ③还有5分钟炖好之前加入枸杞,加入适量红糖或蜂蜜口感更好!

    牛奶木瓜胡萝卜炖桃胶

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    食材:木瓜,桃胶,牛奶,胡萝卜

    做法:

    ①桃胶提前一晚泡发,泡发清洗干净!

    ②木瓜对半切开去籽削皮切块,胡萝洗净切块!

    ③炖壶里加入适量清水,放入桃胶,按甜品模式即可!

    ④最后10分钟加入木瓜胡萝卜和适量老冰糖!

    ⑤取出降温加入牛奶搅拌均匀即可开喝啦!

    小米花生薏仁枸杞羹

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    食材:小米,薏仁,枸杞,花生

    做法:

    ①花生薏仁小米洗净后,泡水约2小时备用!

    ②将泡好的食材放入炖壶里,加适量清水,按炖粥模式炖即可!

    ③最后5分钟才加入枸杞,适量加点冰糖口感会更好!

    补充胶原汤:

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    食材:花胶 枸杞 百合 玉竹 当归 银耳 红枣

    做法:

    ①汤包和乌鸡洗净放入蒸锅内

    ②加2碗清水 炖2小时

    ③保温后加少许盐调味即可

    滋阴养血汤:

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    食材: 黄精 枸杞 玉竹 银耳 当归 龙眼肉

    做法:

    ①汤包加乌鸡洗净 倒2碗清水至炖盅内 预约2小时

    ②保温后用勺子去掉表面油脂 ,然后加少许盐拌匀即可

    脱发养发汤:

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    食材: 当归 白芍 川芎 熟地 制首乌

    做法:

    ①汤包加排骨或鸡肉洗净 倒2碗清水至炖盅内 预约2小时

    ②保温后用勺子去掉表面油脂

    ③然后加少许盐拌匀即可

    (素材来源‬:小‬宜‬喵‬、敏敏‬猪‬的‬美食日记‬,部分图文‬来源于‬网络)

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