用什么可以代替花胶 用什么可以代替花胶炖鸡
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如果实在买不到鱼胶,如果不是特殊需要,建议选择海带。海带富含多种无机盐及胡萝卜素,是低脂肪海藻等的佳蔬,是老年人的长寿菜。常吃海带既能有效地预防白血病、癌症,又能预防动脉硬化、降血脂、降血压、防止甲状腺功能障碍等鱼胶在食疗方面,中医学认为,鱼胶味甘性平、养血止血、补肾固精,可用它配合中药治疗风湿性心脏病、脉管炎等;鱼胶具有补气血、养容颜之功效,可用于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者;鱼胶可助人体消除疲劳,对外科手术病人的伤口恢复也有一定帮助。
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花胶、燕窝一直被认为是美容养颜、强身健体的滋补佳品,并且价格不菲,特别是有些人认为越贵的食物就越好的,买一大堆花胶燕窝日常炖一锅来吃,燕窝、花胶真有那么神奇么?
燕窝含一种水溶性蛋白质,能促进细胞分裂激素以及生长因子,可以刺激细胞进行分裂增殖,促使细胞分化,从而对受损细胞进行快速修复功能,让皮肤变得润泽细嫩有弹性。
因此,手术后的人多吃一些燕窝,能够促进身体修复,更快康复。燕窝提取液还能够增强体液免疫以及细胞免疫,从而提高身体的免疫力。
燕窝太贵,不妨用银耳代替|银耳作为历代皇家“延年益寿之品”,养生功效可不输于燕窝。它有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩,与燕窝有很多类似之处,因此,日常食用不妨选择银耳。
花胶因其富有胶质而被人们熟知,还含多种维生素及钙、锌、铁等微量元素,能够调节人体内分泌系统,缓解衰老。而且花胶因蛋白质含量高、脂肪含量少而被视为是一种高蛋白低脂肪的食物,被很多女性视为养颜还不长胖的好物。
吃花胶,不如多吃点鸡蛋|虽然花胶含较多的谷氨酸、丙氨酸、甘氨酸等,对肠道、神经功能都有作用,但是其他食物也有这些成分。一般来说,氨基酸结构与人体氨基酸结构越相似的食物,人体对它的吸收就会更充分,食物的营养价值被利用率也更高。鸡蛋所含的氨基酸结构跟人体最相似,因此,流传的“吃花胶还不如吃鸡蛋”这种说法在营养学上来说也是有一定道理的。
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