瘦肉花胶粥 花胶瘦肉粥的做法
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相关瘦肉花胶粥的扩展： 花胶能和黑豆瘦肉炖粥吗
完全可以。这是一个完美的组合，美味而营养丰富。花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。《本草纲目》记载:花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。同时，黑豆还能够改善贫血症状。
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忙碌了一天，没什么胃口，煲个粥吃
By 公仔思乐冰
用料
花胶 1块鳄鱼肉乾 1块瑶柱 4粒陈肾 2个米 半杯油、盐腌米 适量水 适量做法步骤
1、准备好材料，米洗干净用适量油盐腌10分钟
2、煲里放入热水烧开再放入瑶柱、花胶、鳄鱼肉乾、陈肾大火煲20分钟
3、20分钟后捞出花胶、鳄鱼肉乾、陈肾分别煎碎
4、将腌好的米放入煲里
5、倒入煎碎的食材
6、继续大火煲10分钟
7、转中小火盖上盖子煲30分钟
8、开盖转大火煲5分钟
9、煲至米粒开花
10、根据自己喜欢的浓稠度再熬制时长，喜欢浓稠点的再大火煲5分钟，不喜欢太浓喜欢有多一点粥水的就不用再煲了
11、咸香甘甜
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今天瘦肉花胶粥的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶瘦肉粥的做法的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。
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