花胶当归红枣汤经期可以喝 花胶当归红枣汤经期可以喝吗女生
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来例假是不能喝这种汤的，因为当归有补血的功效，建议例假后再喝，效果非常好
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华夏精髓，膳食养生
花胶当归红枣汤
准备食材
干花胶20克 | 当归10克 | 红枣10颗 |
操作步骤
1.把准备好的鱼胶放入容器内，倒入纯净水浸泡24小时 | |
2.把浸好的花胶取出切块 | |
3.把鱼胶和当归提前洗干净，然后放入炖盅，再加上一些红枣和枸杞，加入清水 | |
4.炖煮40分钟即可，一道即补血又美容养颜的炖品就可以开吃啦 |
随着人们生活水平的提高，越来越多的人注意保养、养生。如果在生活中制作出补血养颜汤进行服用，不仅仅对身体有很好的效果，而且味道也很错，鱼胶的营养十分丰富，有“海洋人参”的美誉，它的主要成分是高级胶原蛋白、粘多糖、维生素和各种矿物质及微量元素。花胶当归红枣汤具有补血、美容养颜作用，而且做法简单、方便，是家庭饭桌上不可缺少的一道美食，但是不同的菜食用量不同，要格外注意，否则会造成上火等不必要的麻烦。
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