长内膜 乌鸡花胶黑豆汤 黑豆乌鸡花胶炖汤

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你好,子宫内膜薄可以多吃豆制品,暂停减肥,乌鸡,羊肉对增厚子宫内膜也有效果。饮食上要以豆类、谷类、薯类为主,肥厚油腻,易于滞瘀,少食为好。水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外,平时则应多食。如:苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。益母生膜汤吃了后,可以使内膜增厚!谢谢,望采纳!

一、红枣当归红参鸽子汤

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二、花胶红枣乌鸡汤

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三、海参花胶鸡汤

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四、黄豆海带排骨汤

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五、椰子鸡汤

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六、菌菇鸡汤

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六、黑豆山药鲫鱼汤

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