花胶黄芪红枣龙眼 花胶桂圆红枣汤的功效窍门

关于花胶黄芪红枣龙眼的问题,下面有几个最新花胶桂圆红枣汤的功效窍门的观点,这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶黄芪红枣龙眼答案,了解更多花胶桂圆汤怎样做我想学的相关详细知识。
相关花胶黄芪红枣龙眼的扩展: 花胶桂圆汤怎样做我想学
1. 加姜片泡发两天两夜,中途换水换姜片几次,同时搓洗花胶2. 第三天换水清洗后将花胶同白酒酒和姜片放锅内煮开10分钟,去腥。捞起花胶,同桂圆加冰糖放高压锅内煮20分钟左右关火焖10分钟。开锅,将桂圆花胶糖水放入炖盅内加枸杞就可以了。如果隔水炖的话,建议一小时以上。

大家好,我是鱼胶爱好者。饮食养生是抗衰益寿的重要环节与方法,特别是老年人,要充分发挥饮食养生的作用,以达到抗衰防老,延年益寿的目的。

鱼胶中含有多种海洋活性物质,对中老年人有保健作用。今天就给大家推荐几款适合老年人的鱼胶食谱,简单易学,满足日常保健,随时可以在家里做出来。

鹿茸山药炖鱼胶

花胶黄芪红枣龙眼 花胶桂圆红枣汤的功效窍门

材料(1人份)

泡发好的鱼胶50克,猪龙骨30克,鸽子肉50克,鹿茸5克(切片),干山药10克,枸杞3粒,红枣1颗,盐适量

做法

1.将泡发好的鱼胶洗净切块;干山药用清水泡软,洗净备用。

2.猪龙骨、鸽子肉汆烫除去血水,捞出备用。

3.炖盅内加入猪龙骨、鸽子肉、鹿茸、红枣、山药和清水,再放入隔水炖锅中炖90分钟。

4.再加入鱼胶和枸杞,续炖30分钟,最后加入盐调味即可。

霸皇海马鱼胶汤

花胶黄芪红枣龙眼 花胶桂圆红枣汤的功效窍门

材料(1人份)

泡发好的鱼胶50 克,猪龙骨 30 克,鸡腰子1个,皇鸽50克,海马2只(约5克),巴戟3克,黄芪3克,人参2克,枸杞3粒,红枣1颗,糯米、盐适量

做法

1.将泡发好的鱼胶洗净切块,备用。

2.陶瓷不粘锅烧热,下糯米和海马炒至有香味后取出海马,去除内脏。

3.将猪龙骨、鸡腰子、皇鸽分别放入温水中,汆烫除去血水,捞出备用。

4.炖盅内加入清水,放入猪龙骨、鸡腰子、皇鸽、海马、巴戟、黄芪、人参、红枣,再放入隔水炖锅中,炖90分钟。

5.再加入鱼胶和枸杞,续炖30分钟,最后加入盐调味即可。

黑木耳鲜山药鱼胶鸡汤

花胶黄芪红枣龙眼 花胶桂圆红枣汤的功效窍门

材料(3~4人份)

泡发好的鱼胶160克,鸡肉400克,新鲜山药100克,干黑木耳30克,红枣30克,生姜数片,盐适量

做法

1.将泡发好的鱼胶洗净切块,备用。

2.山药洗净后去皮,切滚刀块,备用;黑木耳用清水泡发后搓洗干净,备用。

3.鸡肉放入温水中,汆烫除去血水,中小火慢煮至锅中的水稍微冒泡即可熄火,捞出洗净后备用。

4.砂锅中加入清水,放入山药、鸡肉、黑木耳、红枣、姜片,拌匀后加盖,大火煮开后转小火,炖煮90分钟。

5.揭盖,加入鱼胶,续煮30分钟,最后调入盐,稍稍搅至入味即可。

松茸老鸡煲鱼胶

花胶黄芪红枣龙眼 花胶桂圆红枣汤的功效窍门

材料(3~4人份)

泡发好的鱼胶160克,老鸡500克,干松茸15克,盐适量

做法

1.将泡发好的鱼胶洗净切条;干松茸用清水泡软,洗净备用。

2.老鸡洗净后切块,放入温水中,汆烫除去血水,中小火慢煮至锅中的水稍微冒泡即可。熄火,捞出洗净后备用。

3.将鸡肉与松茸放入电炖砂锅,加入适量清水,炖煮90分钟。

4.加入鱼胶炖30分钟,加入盐调味即可。

腊八鱼胶粥

花胶黄芪红枣龙眼 花胶桂圆红枣汤的功效窍门

材料(1人份)

泡发好的鱼胶50克,红豆10克,薏米15克,大米10克,干莲子20克,干桂圆肉10克,干花生10克,红枣2颗,糯米25克,冰糖适量

做法

1.将泡发好的鱼胶洗净切条,备用。

2.干莲子、干花生清水泡软,莲子去除莲心,洗净备用。

3.锅内加入适量清水,烧开后放入除冰糖外的全部材料,小火熬煮30分钟。

4.再加入冰糖,搅拌至溶化,盛出即可。

乌发鱼胶粥

花胶黄芪红枣龙眼 花胶桂圆红枣汤的功效窍门

材料(1人份)

泡发好的鱼胶50克,炙首乌8克,大米40克,糙米40克,干桂圆肉5克,黑芝麻适量,冰糖适量

做法

1.将泡发好的鱼胶洗净切块。

2.何首乌加水煮20分钟。

3.将何首乌连汁倒入砂锅中,放入大米、糙米,加适量清水,大火煮开。

4.再放入鱼胶、桂圆肉,中火炖煮30分钟。

5.最后加冰糖调味,再撒上黑芝麻即可食用。

海带栗子鱼胶汤

花胶黄芪红枣龙眼 花胶桂圆红枣汤的功效窍门

材料(3~4人份)

泡发好的鱼胶160克,猪排骨500克,栗子50克,干海带30克,盐适量

做法

1.将泡发好的鱼胶洗净切块,备用。

2.栗子放入沸水中,稍等片刻后捞出、去皮;海带放入清水中泡发,洗净后备用。

3.排骨洗净后斩块,汆烫除去血水,捞出备用。

4.砂锅中放入适量清水,放入排骨、栗子、海带,加盖,大火煮开后转小火,煲煮60分钟。

5.揭盖,放入鱼胶,续煮30分钟,加入盐调味即可。

大骨丝瓜鱼胶汤

花胶黄芪红枣龙眼 花胶桂圆红枣汤的功效窍门

材料(3~4人份)

泡发好的鱼胶160克,猪大骨头500克,丝瓜1条,杏鲍始30克,干黑木耳40克,干海带30克,盐适量

做法

1.将泡发好的鱼胶洗净切块;猪大骨头焯水备用。

2.丝瓜和杏鲍菇洗净,切片备用;干黑木耳和干海带分别用清水泡发,洗净备用。

3.焯好的大骨头放进高压锅里,添上冷水,压30分钟。

4.待高压锅排气完毕后,打开锅盖,放入丝瓜、杏鲍菇、木耳、海带,续煮30分钟,加入盐调味即可。

后语

大家好,我是鱼胶爱好者,今天的分享就到这里啦,喜欢我的小伙伴可以转发给身边朋友哦,点赞加关注了解更多鱼胶知识!

今天花胶黄芪红枣龙眼的内容先分享到这里了,读完本文后,是否找到相关花胶桂圆红枣汤的功效窍门的答案,想了解更多,请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。

鱼胶花胶价格行情分享,本文链接:http://www.yujiaowang.com/yjdzf/120822.html
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。