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西洋参补气，并且有补气不上火的特点，三七功效活血补血，并且有补血不伤新血的特点，二者同用，气血双补，据说对前列腺炎有作用，但无考证依据。建议：长期服用的话，二者都不要过量，一般三七粉每天3克左右，西洋参一克左右，养生贵在坚持

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验方：花旗参田七乌鸡汤

功效：

益精添髓，强筋健体

材料：

田七片20克，花旗参片8克，乌鸡1只，蜜枣2粒，姜2片

调味料：

盐适量

做法：

1乌鸡当好洗净，斩大件，氽水后备用

2仓花旗参片、田七片洗净备用。

3姜去皮切片，蜜枣洗净备用。

4煲滚遍量水，加入全部材料，猛火煲滚后转文火煲3小时，最后下盐调味即可。

应用：

适应于老年性骨质疏松症，并能预防骨质疏松症。

分析：

乌鸡温中益气，补精添髓的疗效。脂肪少而蛋白质丰富，其中所含的锌和钙比其他鸡种更多。花旗参药性甘凉而不燥，滋阴降火丶补气提神、清虚热、防烦燥的功效，特别适宜体质虚弱、疲劳过度，经常口干烦渴以及肝脏较弱的人食用。田七有止血消肿、散瘀生新，消除腹胀及浮肿，最适合青少年骨骼成长及中年人的保健食疗。

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