花胶鹿茸炖鸡对产后 花胶鹿茸炖鸡对产后有影响吗
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花胶有助于产后恢复
花胶煲鸡汤
1。把鸡切大块,洗干净后飞水处理;2。煲一锅热水,加3片姜和一棵葱,把花胶煮20分钟;3。把花胶捞起,剪成尺寸略小的块状;4。把所有材料放进汤锅里,煲3小时;5。假如不是当日饮用,就不要下盐调味;第二天饮用的时候下盐调味即可。
步骤二的好处就是不用预先把花胶浸水过夜,而且去除了花胶的腥味。
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煲了三小时的花胶,胶质会渐渐溶解在汤水里。
很多年轻的妈妈,月子里没怎么注意,就落下了腰酸背痛的毛病,后悔莫及!
在潮汕地区,产妇坐月子,很多人会炖一种滋补汤:海马鱼胶瘦肉汤。
海马有补肾补腰,强筋健骨,舒筋活络的功效。鱼胶能恢复身体机能,加速伤口愈合,止血补血。两种一起炖服,对身体恢复大有好处。
坐月子吃海马鱼胶汤,要注意不宜过早食用,应该于产后14天左右炖服为宜。刚生产完的月子餐宜清淡,任何滋补品都不应过早食用,没有掌握正确的时间反而不利于身体恢复。
不在坐月子及哺乳期期间的产后女性,如果经常有感觉腰酸,可以取海马一对,搭配花胶鹿茸,加肉末一起隔水炖,腰酸疼痛的朋友一定要试一下,疗效显著!
鹿茸大补,壮阳强腰,哺乳期妇女不要轻易食用,最好是哺乳期不吃鹿茸,以免其中一些成分通过乳汁对胎儿产生不良反应。
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