花胶鹿茸炖鸡对产后 花胶鹿茸炖鸡对产后有影响吗

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花胶有助于产后恢复

花胶煲鸡汤

1。把鸡切大块，洗干净后飞水处理；2。煲一锅热水，加3片姜和一棵葱，把花胶煮20分钟；3。把花胶捞起，剪成尺寸略小的块状；4。把所有材料放进汤锅里，煲3小时；5。假如不是当日饮用，就不要下盐调味；第二天饮用的时候下盐调味即可。

步骤二的好处就是不用预先把花胶浸水过夜，而且去除了花胶的腥味。

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煲了三小时的花胶，胶质会渐渐溶解在汤水里。

很多年轻的妈妈，月子里没怎么注意，就落下了腰酸背痛的毛病，后悔莫及！

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在潮汕地区，产妇坐月子，很多人会炖一种滋补汤:海马鱼胶瘦肉汤。

海马有补肾补腰，强筋健骨，舒筋活络的功效。鱼胶能恢复身体机能，加速伤口愈合，止血补血。两种一起炖服，对身体恢复大有好处。

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坐月子吃海马鱼胶汤，要注意不宜过早食用，应该于产后14天左右炖服为宜。刚生产完的月子餐宜清淡，任何滋补品都不应过早食用，没有掌握正确的时间反而不利于身体恢复。

不在坐月子及哺乳期期间的产后女性，如果经常有感觉腰酸，可以取海马一对，搭配花胶鹿茸，加肉末一起隔水炖，腰酸疼痛的朋友一定要试一下，疗效显著！

鹿茸大补，壮阳强腰，哺乳期妇女不要轻易食用，最好是哺乳期不吃鹿茸，以免其中一些成分通过乳汁对胎儿产生不良反应。

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